Business24 ›Изгаряйте калории в офис стола
Възможно ли е да седнете на офис стола и да изгаряте калории в процеса? Да, кажете научни изследвания: Ако заемете място на динамичен стол Back App, можете да загубите четири килограма телесни мазнини за една година. Служителите в офиса могат да изгорят точно толкова калории, като седят на стола Back App, както и като стоят.
Столът Back App се различава от всички останали столове по това, че човекът, който седи на него, трябва да поддържа баланса си на топка през цялото време. С краката на пръстена на крака на стола цялото тяло е в движение, тъй като трябва да се поддържа баланс с краката, гърба и коремните мускули, докато седите.
Учени от университета в Льовен в Белгия и университета в Лимерик в Ирландия са изследвали консумацията на енергия на хората, които седят на новия стол Back App в сравнение с конвенционалния офис стол с подлакътници и облегалки.
Резултатите от проучването показаха, че консумацията на енергия на новия стол Back App е значително по-висока (p = 0,001). Средната разлика е 19%. Това се дължи на факта, че енергията се изгаря, за да се поддържа баланс, докато седите в стола на Back App.
Същата консумация на енергия като при изправяне
Увеличението на консумацията на енергия на стол Back App беше огромно. От литературата е известно, че консумацията на енергия при изправяне в сравнение със седнало се увеличава с около 15%. Резултатите показват, че седенето на нов тип стол Back App консумира също толкова допълнителна енергия, колкото и изправяне.
Губи 4 кг телесни мазнини годишно
Когато седи на нов тип Back App стол, офис работник може да изгори 4 кг повече телесни мазнини за една година - в сравнение със седенето на конвенционален офис стол с подлакътници и облегалки.
Още възможности за обучение със стола Back App
Нивото на трудност на новия стол Back App е регулируемо. „Вълшебната“ топка може да се движи нагоре и надолу, за да се регулира стабилността на стола и по този начин интензивността на тренировката за баланс. По време на проучването топката беше в умерено нестабилна позиция, която не изискваше много усилия от седналия човек. Обръщането на топката надолу увеличава нивото на трудност и консумира още повече енергия.
Относно Самюъл Нийс
Като обучен ИТ специалист бързо ми стана ясно, че администрирането на различни системи трябва да стане моята област. Но за да интегрирам творческа част в ежедневната си работа, попаднах в света на управлението на уеб съдържание.