Burger King, McDonald; s, Subway Най-нездравословните продукти от веригите за бързо хранене - CHIP
Кои са най-нездравословните продукти в Burger King, McDonald's и Subway? Общоизвестно е, че бързата храна не трябва да се появява в ежедневното меню. Но кои ястия определено трябва да избягвате в съответните вериги? Ще ви разкажем в тази статия.
Нездравословни продукти в McDonald's, Burger King и Subway: Как да ги разпознаем
Знаете ли, че можете да видите цялата хранителна информация в ресторанта в McDonald's и Burger King? Колко грама мазнини и захар съдържа и разбира се информацията за калориите можете да намерите на опаковката или на вашата тава. В Subway нямате възможност да направите това на място, но можете също да прочетете цялата информация за хранителните вещества за отделните сандвичи в Интернет. Между другото, бургер, сандвич или порция пържени картофи не говори против здравословното хранене - разнообразието и най-вече количеството правят разликата.
McDonald's: Това са най-нездравословните продукти
Гигантът за бързо хранене McDonald's продава всякакви ястия, които само в ограничена степен могат да бъдат описани като здравословни:
- Най-калоричният продукт, който можете да поръчате от Макдоналдс, е пилешката кутия. 12 пилешки McNuggets, 6 пилешки крилца и 3 соса правят около 1091 килокалории с 61 грама мазнини.
- Един-единствен Big Rösti ви осигурява 821 килокалории за ежедневните ви нужди. За сравнение: чийзбургер има 302 килокалории. Така че, ако изядете 2 от тях и пиете друга безалкохолна напитка, вие сте консумирали толкова енергия, колкото след консумация на голям хеш кафяв.
- В 20 опаковки пилешки хапки има 893 килокалории. Ако ядете и сос, разбира се, ще има още малко.
- Меню на популярния Биг Мак, средно голяма порция пържени картофи и кока-кола може да са типичен избор при хранене в Макдоналдс. Менюто има общо 938 килокалории - това е по-малко от кутия за пиле.
- Десертите също не са за подценяване. Те съдържат значително повече захар, отколкото бургер. McFlurry с карамел с бисквитки има 447 калории, 11 грама мазнини и 55 грама захар.
- Въпреки това, продуктите, които са силно осолени, като пържените картофи, и продуктите с високо съдържание на мазнини са нездравословни не само поради високия брой калории. Съставките благоприятстват сърдечно-съдовите заболявания и поради това рядко трябва да присъстват в менюто.
Нездравословна храна в Burger King
Менюто Burger King също не е особено нискокалорично: