Булката разкрива пет изчисления за отслабване за девет месеца, без съвети за отслабване при упражнения -
Когато Стейси Макдермот изпробва първата си сватбена рокля преди големия си ден, я боли корема.
Той претегли над 15 камъка, след години на работа с храна, сирене и пържени картофи, и мразеше начина, по който изглеждаше на роклята.
И мисълта да се разходи из фоайето пред над 100 гости във Великобритания с размер 18 я ужаси.
Само след няколко месеца, за да се омъжи за любовта на живота си Джеймс, Стейси беше решена да направи нещо по отношение на теглото си.
31-годишният мениджър на стоки се регистрира за Slimming World и оттогава загуби пет невероятни камъка и се отказа от три размера дрехи само за девет месеца.
И на всичкото отгоре той успя да направи всичко това, без да стъпва на фитнес или да прави някакъв вид упражнения.
Стейси каза: „Сгодихме се през декември 2012 г. и аз бях най-големият, в когото някога съм бил. Страхувах се да мина по коридора с камък 15.
„Когато започнахме да анализираме сватбените договорености и разбрах колко голямо ще бъде сватбеното тържество (Джеймс има голямо семейство), започнах да се чудя как е в сватбена рокля.
„Венчавахме се в църква с дълъг коридор и това ме изпълваше със страх; не можех да мина по коридора пред над сто приятели и семейство и след това да направя първия си танц пред двеста души. височина.
"Спомням си как пазарувах сватбени рокли с двете си шаферки, майка и мащеха, и макар да обичам тази рокля, мразех начина, по който я търсих. Толкова решен да отслабна, преди да се върна за следващата си рокля."
Стейси се присъедини към Slimming World през март 2013 г., където радикално промени начина си на живот, като направи здравословни промени в диетата си.
Докато се хранеше поне веднъж седмично, той започна да готви сам.
През първия месец той беше загубил 13 килограма и една година след годежа си беше достигнал целевото тегло от 11 камъка.
След това той успя да надвиши целта си в сватбения си ден през юни 2014 г. само с 10 ° 9Ib и височина в Обединеното кралство 12.
Не можех да мина по коридора пред над сто приятели и семейство и след това да направя първия си танц пред двеста души с размерите на мен.
Стейси Макдермот
Стейси беше щастливо щастлива в деня на сватбата си, след като отслабна. Шест месеца след брака си тя е бременна с дъщеря си Ниам, която сега е на четири години.
Сега тя е с десет камъка и с размер десет и казва, че ако не е отслабнала преди бременността, щеше да е по-трудно за нея.
През последните две години той запази петте си загуби на тегло.
Стейси добави: „Присъединих се към Slimming World през март 2013 г. Присъединих се към Slimming World преди да се срещна с Джеймс и знаех, че работи.
„Мисля, че дотогава бях загубил два камъка и знаех какво правя и продължих да следя оптимизирането на домашната си храна.
„Не осъзнавах, че яденето на правилната храна е само част от отслабването и поддържането на теглото ми, така че трябваше да остана в групата и да седна на образната терапия.
„През юни 2014 г. се оженихме и бях много щастлив от това как се чувствах в сватбения си ден с тегло от десет камъка и девет паунда.
"В края на 2014 г. забременях. Останах известно време в групата, но на пълен работен ден. От мястото си на работа в Донкастър заминах за групата Slimming World в Лийдс и се пенсионирах. Така че не се върнах в групата до по-късно. Имам моята внучка, Niamh.
Гордея се със свалените килограми и не трябваше да пия хапчета за отслабване или да съм пристрастен към спорта, за да стигна там, където съм.
Стейси Макдермот
"Сега имам много повече увереност и мога да се наслаждавам на семейния живот с Джеймс и Ниам. Все още мога да прогоня Ниам."
"Бяхме над луната, когато разбрахме, че сме бременни с Niamh; не мога да кажа същото, но мисля, че воденето на такъв здравословен живот без наднормено тегло улесни бременността."