Булимия или анорексия при психолога
„Имам сериозен проблем със себе си. Искам да кажа, че изобщо не съм доволен от начина, по който изглеждам. Не знам дали съм анорексичен, въпреки че съм свалил около 10 килограма. Напоследък й давам, така да се каже, булимия, макар че вече не повръщам. Повърнах само два пъти, защото се почувствах ужасно, след като ядох много. Мразя се и не казвам на никого как се чувствам известно време. Преди всичко мислех, че се отървах от този проблем. Това беше почивка между анорексия и булимия. Но сега не мога да не ям. Не съм отчаян или луд, просто съм тъжен. Душата ме боли, когато си спомня как съм била в миналото. Няма проблем. Толкова се страхувам, че ще напълнея, че дори не знам какво да правя. Моля, дайте ми съвет! ”
Какво представляват хранителните разстройства?
Anorexia nervosa и булимия nervosa са част от категорията на хранителните разстройства. Тези нарушения включват 
Ако анорексия това е твърда диета, самоглад, както и отказът да се поддържа минимално телесно тегло, на определено ниво, близко до нормалното.
булимия включва съществуването на повтарящи се епизоди на преяждане, последвани от методи за елиминиране на храната от тялото и предотвратяване на евентуално угояване. (самоволно повръщане, използване на лаксативи и диуретици, интензивни упражнения и др.)
Въпреки че двете хранителни разстройства са много сходни, хората с анорексия обикновено са много слаби и слаби, с поднормено тегло, докато тези с булимия могат да имат нормално тегло или да имат наднормено тегло.
Как възприемаме собственото си тяло?
Образът на собственото тяло е социално възприятие. Въз основа на това възприятие всеки от нас развива определен образ на себе си. В случай на тези нарушения изображението е отрицателно и в центъра на тази проекция е страхът, страхът да не бъде оценен отрицателно, да не бъде отхвърлен. В това
Анорексичен човек, тъй като е толкова заета с храна, тяло и упражнения, тя вече не може да се съсредоточи върху собствените си чувства. Тази система на отказ я защитава от отговорността да се справи с изискванията на ежедневието.
В случай на булимия, страхът от напълняване и очевидната липса на контрол над импулсите, създават чувство на безпомощност, вина, срам, неадекватност и тези негативни чувства постепенно подкопават интимните и социалните отношения.
Какви са причините?
В литературата има много класификации на фактори, които могат да бъдат причина за тези проблемни ситуации, но най-значимите са:
- Културни фактори
Съобщенията, предавани от медиите, прекомерно популяризират определен стандарт на женска красота: изключително слабата жена. Знаменитости, манекени, успешни жени полагат значителни усилия, за да поддържат теглото си необичайно ниско. Такива съобщения все още се възприемат
- Психологически фактори
Разглеждат се психологически фактори, които са най-важни при задействането и поддържането на тези нарушения. Ето някои от тях:
1. Бунт срещу майчината власт
Авторитетът на майката е емоционален и е свързан с любовта на майката и как тя се проявява в детството. В тези ситуации имаме следния житейски сценарий: послушно, конформистко момиче, постоянно под контрола на майка си. Тя всячески се опитва да отговори на нейните изисквания, нужди и желания. От тази гледна точка може да се види вашият проблем, че един вид декларация за независимост от майчиния модел, който не може да бъде подкрепен психически и се пренася физически, соматично, върху собственото ви тяло. Разстройството е един вид „гладна стачка“, при което съобщението, изпратено до майчината власт, е много ясно: „Стига! Уморен съм, не мога да ти дам това, което искаш от мен. Твоята любов трябва да ме храни, а не да ме убива. Начинът, по който ми показваш любов, само ме принуждава да бъда това, което не съм. Любовта ви не тормози, тя е вредна, токсична! ”Тази декларация за независимост, в тази форма, поражда вътрешен разрив, силен емоционален конфликт.
2. Страх от сексуалност
Друг жизнен сценарий е този на млада жена, която се страхува от сексуалността. По време на юношеството, специфичните за възрастта сексуални промени се отхвърлят и възприемат с отвращение, срам и страх. Дълбоката причина не е опитът да останеш на сцена
3. Ниско самочувствие
Друг жизнен сценарий, който можем да намерим при това разстройство, е следният: момиче, което има проблеми с излишните килограми, „закръглена“ тийнейджърка, чиито съученици се смеят, която няма близки приятели и която е страдала поради тази причина. Излишните килограми й попречиха да установи връзки, да бъде оценена и приета от околните. Млада днес, тя ще има високи стандарти за съвършенство, свързани с образа на тялото, начина, по който трябва да изглежда. Цялото й внимание и усилия ще бъдат насочени в тази посока, а основният страх, централното ядро на страха, е да не загуби контрол, да не стане онова „пълничко“ момиче, което не би могло да предложи и да получи любовта на другите.
Независимо дали разглеждаме тези причини или има други, експертите се съгласяват, че във всички житейски сценарии, водещи до такова разстройство, има централна идея: необходимостта от промяна, отхвърляне на старата система (ценности, норми, взаимоотношения ), в който е живяло лицето.
психотерапия тя е от решаващо значение за лечение на анорексия и булимия. Има много начини и методи, чрез които психотерапевтът може да се справи с това разстройство. По време на терапевтичните сесии ще бъдат разгледани чувствата на срам и изолация, както и негативни, нереалистични мисли.
Една от основните цели ще бъде да осъзнаете как храната се използва за контрол и справяне с емоциите на човек. Вашият психотерапевт ще ви помогне да разпознаете тези неефективни защитни механизми и да определите начини за това
В заключение:Анорексията и булимията ви казват, че никога няма да бъдете щастливи, освен ако не отслабнете. Те ще ви кажат, че щастието се измерва в килограми по-малко и в начина, по който изглеждате. Но щастието и самоуважението идват от другаде. Те идват от начина, по който приемате и цените себе си за това, което сте всъщност: човек, който има алтернативи, който може да общува полезно и здравословно с околните, човек, който може да дава и приема любовта на други хора.