Булимия и анорексия Съвети за родителите Духовен дневник
Анорексията и булимията са сред най-често срещаните хранителни разстройства сред подрастващите. Разберете в следващия материал какви съвети можете да дадете на детето си и как можете да му помогнете да преодолее проблема.!
Какво е анорексия? Какво е булимия?
Всички тези лишения или преувеличения могат да продължат по-дълго време, без юношата да вземе предвид „ефектите“, които могат да възникнат върху здравето. Булимията може да се опише с прекомерната нужда да се яде колкото се може повече храна. Анорексията е от противоположния полюс, характеризирайки се с драстични диетични ограничения.
Стъпки, които да следвате като родител
- Преди да се борите с анорексия/булимия, като родител е най-добре да разберете колкото е възможно повече за тези хранителни разстройства. Но също и последиците за здравето им. За да сте добре информирани, можете да потърсите съвет от диетолог или психолог.
- Дори и тийнейджърът да не разпознае проблема, който има с храната, уверете го, че сте до него ... Че той може да ви се обади по всяко време за съвет или помощ.
„Няма да разрешите проблема, ако ще говорите зле за загуба на тегло. Или последиците от излишните килограми, които те „трупат“ чрез преяждане.
„Ако откаже да говори, намерете друго време или място за разговор.“ Ако го принудите да ви изслуша или следва вашите съвети, няма да спечелите. Има голям шанс той да каже това, което казвате вие, но да прави каквото иска.
- Намерете различни начини да го накарате да се храни или да избере по-здравословни храни, без да преувеличавате по никакъв начин. Опитайте се да бъдете възможно най-фини, когато представяте последиците от неговите решения за храна.
- Избягвайте изнудване, доколкото е възможно, когато става въпрос за храна и не му давайте „вода на мелницата“, когато той казва, че е отслабнал или е наддал Ако можете да общувате ефективно с него относно хранителните му проблеми, уверете се, че сте подготвили аргументите си.
- Опитайте се да съставите програма за семейно хранене. Ако този навик вече съществува: измислете различни начини, по които можете да използвате тази възможност, за да го насърчите да се храни възможно най-здравословно.
- Ако не успеете да го убедите/помогнете в това отношение ... насърчете го да обсъди „фиктивния проблем”, който има със специалист.