Бучка в гърлото в продължение на седмици (спорт, хранене, лекарства)
Ей, преди 3 седмици направих промяна в диетата, при която ям по-малко от 30g въглехидрати на ден в продължение на 10 седмици и след това бавно го увеличавам отново. Най-вече за постигане на загуба на тегло чрез метаболизма на мазнините.
Преди това обаче ядох много захар и тестени изделия, картофи, хляб и ориз. Няколко дни след като тялото ми забеляза, че няма въглехидрати и следователно няма захар, получих буца в гърлото. Той просто няма да си отиде и аз вече се опитах да кашля, да прочистя гърлото си, дихателни упражнения, пиене, ядене нищо не помага.
Прочетох нещо подобно във форум, където диабетиците се оплакваха от бучка в гърлото, когато имат лека хипогликемия. Мислех, че когато тялото ми свикне, ще си отиде. Но така е вече 3 седмици. И става все по-лошо, каквото и да правя, просто обръщам внимание на бучката в гърлото.
Но нямам болка и пристъпи на задушаване или нещо подобно. Какво можете да направите или погълнете за това? Трябва ли да ходя на УНГ или там може да ми помогне нормалният семеен лекар? Може да е нещо и с щитовидната жлеза, но защо това става очевидно едва когато промените диетата си?
5 отговора
. Бучка в гърлото често е симптом на заболяване на щитовидната жлеза. Така наречената гуша се формира при 70 до 90 процента от всички хора с разстройство на щитовидната жлеза. Засегнатите често се оплакват от затруднено преглъщане.
Прочетох това някъде за това.
Може би просто не получавате достатъчно йод поради промяната в диетата? Най-доброто нещо е да отидете при семейния си лекар и да говорите с него за това!
Ако имате заболяване на щитовидната жлеза, моля НЕ приемайте само йод! Може да бъде наистина опасно. Винаги трябва да се изясняват стойностите с лекар, както вече беше посочено по-горе:)
Преди да следвате съветите на лекаря, дори самият аз бих направил някои изследвания в интернет, защото НЕ всеки лекар познава щитовидната жлеза достатъчно добре и отхвърля заболяванията на щитовидната жлеза като „дреболии“.
Не знам. Току-що прочетох симптомите на Хашимото и най-малко 50% от симптомите, които се намират в wikipedia, най-вече се прилагат.
Може ли лекарят дори да го види, докато гледа надолу в гърлото или сте рентгеново или нещо подобно? Защото "нормалният" семеен лекар обикновено не разполага с оборудване за това, нали? Трябва ли веднага да отида до УНГ?
Относно йода: Ям много по-здравословно. Много зеленчуци, поне 5 различни вида всеки ден (звънец, домати, краставици, айсберг и т.н.) и малко плодове (ябълка, ягода или праскова), но никога не съм ял много плодове, така че всъщност няма разлика от преди. И просто оставям всички сладкиши, хляб, тестени изделия, ориз и картофи. Ям наденица, сирене, месо и риба и вероятно има достатъчно йод в рибата сама или не?
Това се определя в стойностите на кръвта. Да се изследват стойностите: TSH, T3, свободен T3, T4, свободен T4
Лекарят може също така да определи нещо чрез ултразвук върху щитовидната жлеза.
Опитайте и вижте дали ще се оправи, ако оставите рибата за малко.
Сигурно ям риба на всеки 3-4 дни. Тогава най-вече тази риба с червения сос от консервата, сосът, който току-що е изхвърлен заради захарта там, и иначе чист тон от консервата в собствения си сок.
Но рядко. Ям повече зеленчуци и месо.
Тогава вече не мога да си представя, че правите нещо лошо с вашата диета. Може би всъщност е само обратът. Със сигурност щях да посетя семеен лекар. Не е чак толкова голяма сделка да ти вземат кръв и да се провери всичко:)
И аз не искам да се втвърдявам на Хашимото . щитовидната жлеза може да бъде доста сложна . и симптомите също могат да бъдат напълно луди. Чуплива коса, лоша кожа, промени в настроението, умора и състезателно сърце, това може да бъде почти всичко, поради което само стойностите предоставят точна информация. Така че, моля, не се побърквайте предварително.
Така че на първо място, самодиагнозите и техните предположения са съмнителни и опасни. Отидете при семейния си лекар за пълна кръвна картина; тялото ви е в стачка, защото тялото се нуждае от въглехидрати. Такава радикална промяна трябва да има странични ефекти. Ако искате да отслабнете, трябва да консумирате 50-100 g въглехидрати и не по-малко. Освен това зависи и от ежедневието ви колко използвате всеки ден. Преди да промените диетата си, трябва с право да попитате лекар или добър диетолог за съвет. Но разбира се можете да си развалите здравето така. Оздравете скоро и тръгнете към лекаря!
Въглехидратите не са от съществено значение за организма.
Прочетете статията за кетоза в wikipedia.
затова сега нямате проблеми, разбирайте ^^
В началото е нормално тялото да има проблеми в продължение на една седмица, защото се адаптира. След това обаче обикновено изобщо няма проблеми и много ценности дори се подобряват. Има невероятен брой форуми на тема метаболизъм на мазнините и кетоза, трябва да прочетете.
Само хвърлянето в стаята, че ако не сте въглехидрати, че тялото след това зърната е глупост. Някои хора дори имат право да ядат много малко въглехидрати и се справят отлично.
прочетете отново написаното от мен, няма какво да се каже за изключване
Здравейте, ако се справите без захар, но не можете да я понесете, може би трябва да опитате плодове или плодове.
По принцип бих отишъл на лекар, аз самият имам Хашимото и познавам това чувство на буца в гърлото ми твърде добре, което винаги е особено силно по време на възпалителна фаза, стрес или силни емоционални изблици. Възможно е промяната в диетата да има нещо общо, например промяната накара щитовидната ми жлеза да падне от изключително лоши стойности до стойности, които бяха абсолютно нормални в рамките на 2 месеца.
За съжаление, не всеки общопрактикуващ лекар знае достатъчно за щитовидната жлеза, затова трябваше да направя това преживяване.
Но тялото трябва да може да се адаптира към него, тъй като захарта не е от съществено значение за тялото. И ям парче плод на ден, но никога преди не съм ял много плодове.
Хм, не е задължително, но ако ядете плодове, това не може да се дължи на хипогликемия.
Трудно е да се каже. От една страна, това може да е алергия. Възможно е да сте z. Б. сега яжте много ядки, което никога преди не сте правили, но сте алергични към тях. Можете също така да консумирате твърде много йод, което не беше случаят преди (морски риби, хапчета омега-3,.), Така че щитовидната жлеза да реагира неприятно. Някои хора имат скрито уголемяване на щитовидната жлеза, просто защото винаги са имали високо въглехидратна диета. Това доведе до честа хипогликемия с активиране на щитовидната жлеза за осигуряване на глюкоза за мозъка.
Но може да се окаже, че 30 g въглехидрати и по-малко не са ви достатъчни. Или не произвеждате достатъчно кетонни тела, или мозъкът ви не може да ги обработи достатъчно. Тогава хормоните на стреса ще бъдат принудени да осигурят достатъчно количество глюкоза. Щитовидната жлеза е практически винаги ангажирана и трябва да работи много. В края на краищата може да сте твърде стресирани. Тогава биха се получили същите ефекти.
MCT мазнините могат да бъдат полезни в подкрепа на това.
Бих приел тези симптоми сериозно и евентуално бих стигнал до извода, че не трябва да живеете под 30 g въглехидрати толкова дълго, поне още не. Много културисти, които следват кетогенна диета за изграждане на мускулна маса, също са установили, че тяхната ефективност спада драстично, ако не - както при анаболната диета - имат редовни дни с високо въглехидратно натоварване.
Може би сте чели "Как възниква затлъстяването. И как да се отървете от него" от Мерш. Авторът твърди, че можете да намалите кетогенните дни - след начална фаза от 5-7 кетогенни дни - до един или два на седмица и да следвате по-меки хранителни програми през останалите дни.
Когато имате подобни симптоми, не мисля, че трябва да сте толкова радикални.
Представете си дали целта ви е била да участвате в маратон. След това започвате ли да бягате маратони всеки ден? Това само ще ви изтощи рано. По-добрият начин на действие е да се увеличава бавно. Ето защо считам това, което е в споменатата книга, за по-добро и по-нежно като цяло.