Бързо повишаване на теглото, бързо натрупване, причини и причини
Обръщате ли внимание на диетата си и въпреки добрите си навици, излишните килограми се наложиха? Понякога не е нужно много тялото се обърква и за килограмите да се размножават. Но защо напълняваме, без да променяме начина си на живот? Naturavox прави равносметка причините за бързото и необяснимо наддаване на тегло.
Бързо покачване на теглото: защо качваме килограми без причина ?
Бързото и необичайно наддаване на тегло е причина за безпокойство. И за да се реши този проблем, е необходимо да определят причината (ите). Това може да се дължи на един или повече фактори, както е обяснено по-долу.
1- Проблем с щитовидната жлеза
Хипотиреоидизмът е заболяване, характеризиращо се с намалено производство на хормони на щитовидната жлеза. Този проблем може да засегне различни функции на тялото и да причини няколко метаболитни промени: в покой можете да изразходвате по-малко енергия. Резултат: вашият тялото съхранява повече калории като мазнини.
Хората с хипотиреоидизъм също са по-уморени, което има тенденция да ограничава спортната активност.
В допълнение към увеличаването на теглото, нарушение на функцията на щитовидната жлеза може да доведе и до нередовен транзит, нарушения на апетита, нередовна телесна температура или подуване на врата.
2- бременност
Необяснимото наддаване на тегло също може да е признак за бременност. За да потвърдите това, първо извършете тест. След това се свържете с Вашия лекар.
Ако сте бременна, ще трябва да свикнете много физически и хормонални промени. Ако напълнеете, кажете си, че това е нормално. Всъщност тялото ви ще се нуждае от запаси от мазнини, за да осигури растежа на вашето бебе и да се подготви за кърмене.
Следователно през цялата бременност вие ще наддавате: като цяло, бременните жени качват между един и два килограма през първите три месеца, след това 0,5 кг на седмица след това.
Но въпреки това наддаване на тегло, не се опитвайте да спазвате диета, за да загубите килограмите си. Няма да е добре за вашето дете.
3- пременопауза
Това е периодът, който предхожда менопаузата и с които всички жени се сблъскват в продължение на месеци или години. Обикновено започва от 40-те, но това зависи от всеки човек. По време на пременопаузата жената все още е фертилна, но може да изпита няколко промени: приливи или промени в настроението. Но този период е белязан и от спад на прогестерона и естрогена, спад, който може причиняват наддаване на тегло и други нарушения.
4- Страничният ефект на лекарствата
Причините за необяснимо наддаване на тегло също могат да бъдат намерени във вашия лекарски шкаф. Това е така, защото някои лекарства могат да причинят бързо или постепенно наддаване на тегло. Но защо лечението ви прави дебели? Това може да има различни обяснения. Това е така, защото някои лекарства могат да повишат апетита ви и следователно да ви накарат да ядете повече, някои могат да повлияят на метаболизма ви (съхранение на енергия под формата на мазнини), а други могат да причинят затруднения в дишането. Като дишате лошо, няма да бъдете мотивирани да ходите на спорт.