Бързо напълняване 10 причини, които водят до напълняване
Чести причини за наддаване на тегло:
-перименопауза и менопауза;
-метаболизъм, който се забавя с възрастта;
-липса на физическа активност, заседнал начин на живот;
-задържане на вода поради дехидратация или излишък на сол;
-стрес, депресия или тревожност;
Ако нито една от честите причини, споменати по-горе, не се прилага, ето 10 медицински причини за бързо напълняване.
1. Медикаменте
Лекарствата, които могат да накарат хората да наддават бързо, са тези, които се препоръчват при лечение на припадъци, диабет, високо кръвно налягане, депресия и психични разстройства.
Промяната на схемата на лечение се извършва само със съгласието на лекаря, който може да препоръча корекции в диетата.
2. Отказ от тютюнопушенето
Никотинът потиска апетита, а следващият период поставя тялото под допълнителен стрес, който може да доведе до преяждане, за да компенсира липсата на никотин.
Изследванията показват, че през първия месец след отказването от тютюнопушенето средното наддаване на тегло е 1 кг. След 6 месеца тялото се адаптира и увеличаването на теглото се забавя.
Промените в теглото поради спиране на тютюнопушенето обаче могат да варират в зависимост от човека. Същото проучване установи, че 16% от тези, които са се отказали от пушенето, са отслабнали през първата година, докато 13% са наддали над 10 кг.
3. Синдром на поликистозните яйчници
Хората със синдром на поликистозните яйчници наддават на тегло, особено в кръста и корема. Това състояние кара яйчниците да произвеждат необичайно високи нива на мъжки полови хормони.
Други симптоми на синдрома на поликистозните яйчници включват: нередовна менструация, излишни косми по гърба, гърдите или корема, изтъняване или косопад, акне, тъмни петна по кожата около подмишниците, гърдите или шията.
След като диагнозата бъде поставена, Вашият лекар може да препоръча промени в начина на живот, като повече упражнения и здравословно хранене, което може да намали симптомите. Честата хормонозаместителна терапия също може да помогне за контролиране на симптомите.