Бързо надграждане на тялото към фигурата на бикини - пролетното диетично безумие започна! Част 1 - Тяло
Коледната гъска на майка с червено зеле и кнедли се е увековечила на бедрата ни. И чупливите великденски яйца не са ни оставили без следа.
Но какво по дяволите - от женски списания, интернет портали и ежедневници ние сме затрупани с нови чудодейни и катастрофални диети в наши дни и седмици. С подробни диети и планове за обучение, те ни обещават перфектната фигура на бикини за рекордно време. За да се докаже, че наистина работи, има и впечатляващи галерии със снимки преди и след жени на жени с проблемни зони, които са се превърнали в модели с шест пакета в рамките на няколко седмици.
Опитът показва, че публикациите на най-новите диетични тенденции процъфтяват през май. Защото изведнъж и неочаквано лятото е почти наблизо. Как можем просто да успеем да получим фигурата на бикини (отново) тази пролет? Fit for Fun разкрива своите „15 тайни за отслабване от сутрешната тънка напитка до тренировката за активиране на метаболизма“. Във Focus Online научаваме, че само FdH е опция за Нина Хогер и че диетата Dash не само намалява теглото, но и понижава кръвното налягане. Настоящият брой на женското списание Lisa разчита на диетичния хит от САЩ: „New Slim Soups“. Всеки ден обещават килограм по-малко! На brigitte.de откриваме как звездите се пируват тънко - а именно с гръцко кисело мляко. И Гала откри новата тенденция диета „Отслабване с sirtfood“ за нас.
За разлика от мен, те поне са открили нещо, защото ми е трудно. Нищо от прочетеното не е ново, камо ли ефективно в дългосрочен план. FdH е стара шапка, която се основава на чисто отказване. Dash Diet няма нищо общо с отслабването, а по-скоро означава „Диетичен подход за спиране на хипертонията“. Разпространяваното „винаги пълно чувство“ с тънките супи вероятно се отнася по-скоро до ентусиазма към този тип диета, който още през 80-те години накара толкова много хора да се отчаят. И досега всяко дете знае, че гръцкото кисело мляко, поради високото си съдържание на протеини и малко въглехидрати, е идеално подходящо за диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Чувствам се леко изтръгната от гала и новата тенденция за хранителни стоки. За да се консумира много сиртуин (ензим, който трябва да намали производството на свободни радикали и да стимулира изгарянето на мазнини), трябва да се пие червено вино и да се яде черен шоколад по-често - но моля, с горна граница от 1500 калории на ден. Луд ли си?
Накратко: нищо ново! Ако искате бързо да отслабнете с няколко килограма, трябва да вдигнете краката си, да се справите без много и също така да се нуждаете - както в случая с тънките супи - от доста дисциплина. Ако това е твърде радикално и не е много обещаващо за вас, трябва да подходите към целта си за тегло стъпка по стъпка - в крайна сметка, дългосрочният успех е това, което се брои - въпреки наближаващия сезон на бикини.