Бързо филе от лаврак Silvia стил Бързо филе от бас Silvia стил - Marmiton

• Основно ястие
• Без глутен
• Бърз
• Риба
• Лесна риба

Съставки

Прибори

Съставки

Брой лица

вълчи парчета

cl течна сметана

чаени лъжички къри

чаена лъжичка джинджифил на прах

супена лъжица нарязан лук

прибори

Подготовка

1. Подправете рибата със сол и черен пипер и охладете.
2. Разтопете маслото в тиган и запържете ситно нарязания лук.
3. Поставете рибата в тигана и гответе 2-4 минути в зависимост от размера на филетата от всяка страна.
4. Добавете сметаната, кърито и джинджифила и разбъркайте, за да получите соса.
5. Варете рибата в нейния сос за още 5-6 минути на умерен огън.
6. Подредете в чинии и поръсете с лук преди сервиране.

---