БЪРЗИТЕ ЛЕЧЕНИЯ ПРАВЯТ ПО-ПЪТНО!

ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!

правят

Знаете, че повечето диети водят до затлъстяване и затлъстяване?

Това е така, защото бързата загуба на тегло е не само нездравословна, но почти сигурно започва порочен кръг и води до йо-йо ефект.

Една от най-големите клопки на светкавичните диети е, че хората, които се хранят, се вълнуват от бързата загуба на тегло, която се случва в началото, въпреки че по-голямата част от теглото, което се отделя, е вода, а не наистина мазнини. Проблемът е, че докато тялото достигне точката, в която започне да използва запасите от мазнини, то вече има значителен енергиен дефицит поради светкавичната диета, така че метаболизмът му се забавя.