Бързият начин за повече фитнес
Сбогом фитнес за хронична липса на време? Какво да правите, когато работни повиквания, графикът е пълен и развлекателните дейности вече са в режим на диета? Как тогава правите редовни упражнения за собственото си благополучие?
Препоръчително решение: EMS обучение. Този тип обучение ще се предлага и от 27.07.19 г. в Mittleren Straße 7 на Körperformen Holzminden. Откриването на студиото ще се състои на този ден между 10 и 16 часа. Бившата пералня е претърпяла голяма промяна и помещенията едва ли са разпознаваеми. Всички заинтересовани страни са сърдечно поканени да опознаят екипа от Körperformen Holzminden на този ден, да поздравят за откриването и да научат повече за уникалния метод на обучение.
Но какво всъщност е обучението по EMS? EMS означава електростимулация на мускулите и при обучението на EMS се използват електрически импулси, за да накарат мускулите да се свият. Този процес е много подобен на този при нормалното обучение, но обучението е по-интензивно и постига желаните резултати по-бързо. EMS обучението е особено спестяваща време и ефективна тренировка за цялото тяло, която е подходяща за всеки, който има малко време и все още иска да поддържа форма. Както и за тези, които ценят личната подкрепа. Дори 20 минути на седмица определено показват видими и забележими резултати. Това се отнася в еднаква степен за обучени и необучени хора и е научно доказано от проучвания.
Много предимства за широка целева група
Предимствата на концепцията за обучение са бързо изброени: В допълнение към управляемото време, всяко учебно звено е придружено от обучен личен треньор на EMS. Също така, само максимум двама души тренират едновременно, тъй като атмосферата на студиото с отворен план се изписва с главни форми на тялото на Холцминден. Мускулите също се активират, без да стимулират прекалено ставите. Конвенционалните силови тренировки с тежести например са напълно ненужни. Съединителната тъкан се стяга и консумацията на калории се увеличава. EMS обучението е също толкова ефективно за състезателни спортисти, колкото и за нетренирани хора, възрастни граждани или хора с увреждания.
Накрая по-малко болки в гърба!
Обучението по EMS се използва успешно от много години, особено в здравния сектор. Болките в гърба са важен въпрос. През 20 век сервизното общество се е утвърдило, което предполага дълги периоди на седене в лоша стойка, било то в офиса или по време на дълги пътувания с кола. Лошата поза води до болка, която влияе негативно на ежедневието. С тренировката на мускулите на EMS, големите и малки, по-дълбоки мускулни групи на гърба вече могат да бъдат тренирани със забележим ефект. Независимо от телесното тегло и размера, обучението по EMS дава възможност за индивидуална концепция за обучение, съобразена с нуждите и изискванията на ежедневната работа. В допълнение към видимите промени в стойката и твърдостта, това също е от съществено значение за намаляване на болката в областта на гърба. Вече можете да резервирате безплатно пробно обучение!
Ако искате да изпробвате уникалното обучение, можете да се свържете с нас на телефон 05531 990 36 23, чрез WhatsApp/SMS на 01590 61 38 933 или по имейл на Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За показване JavaScript трябва да е включен! Докладвайте на екипа на Холцминден и си уговорете среща. Екипът е лично в студиото от понеделник до петък от 10 до 19 ч. И в събота от 10 до 14 ч.