Аритмии от силови тренировки

Експертен форум »Ритъмни нарушения поради силови тренировки?

През последните 15 месеца постепенно намалих теглото си с около 40 кг. Преди тази загуба на тегло имах чести камерни екстрасистоли и високо кръвно налягане. С напредването на фитнеса ми екстрасистолите продължиха да изчезват, междувременно от 3 месеца не съм имал обективно възприемани екстрасистоли и кръвното ми налягане също се е подобрило значително. Отново съм активен във фитнеса от около 3 месеца. От известно време обаче забелязвам, че сърцето ми "заеква" по време на фазата на стреса. Тоест, привличам тежест към себе си или го изтласквам нагоре и това чувство изстрелва гърдите ми. Това не води до никакви ограничения, но ви кара да се чувствате неудобно. Също така се появява само по време на упражнения на горната част на тялото (гърдите, гърба, раменете) и само във фазата на стрес на мускула.

аритмии

Физически съм много издръжлив, бягам по 50 минути два пъти седмично, за да поддържам издръжливостта си. Последната среща с кардиолога (ултразвук на сърцето, стрес ЕКГ) беше през май и без никакви констатации.

Имате ли съвет каква може да е причината?

Уважаеми г-н/г-жо Hanlancreek,

На първо място, поздравления за промяна на начина ви на живот и подобряване на кръвното налягане и фитнес. Както забелязахте, сърдечните аритмии са по-чести при хора/пациенти с високо кръвно налягане. Ако продължи дълго време, високото кръвно налягане може дори да увреди необратимо сърцето.

Сега към текущия ви проблем. Като първа стъпка трябва да се използва дългосрочна ЕКГ, за да се документира какво обективно отговаря на вашите чувства в ЕКГ. Тогава може да се вземе решение дали това е проблематично за вас.

Възможно е обаче при силно натоварване и особено при изометрично свиване с принудително дишане кръвното налягане да се повиши масово и сърцето ви да реагира с екстрасистоли, както преди. Това обаче е само подозрение, което трябва да бъде изяснено. В допълнение към разяснението, бих искал да ви препоръчам да се въздържате от стрес, който води до оплаквания във вас.