Бързи и лесни рецепти за морски платика - elle a table

elle

Постната риба, морската платика е най-добрият партньор за отслабване! Представлява по-голямата част от годината на щандовете (от февруари до септември), богата е на витамини от група В. Можете да опитате морската платика в севиче, тартар или печена !

Любими рецепти

Откриваме тази основна рецепта от Пиер Ерме.

  • Влизане - лесно
  • 30 мин.
  • 0 мин.

Финесът на тази риба, свързан с вар, събужда вкусовите рецептори.

  • Плосък - много лесно
  • 20 мин.
  • 0 мин.
  • Плосък - Лесен
  • 10 минути.
  • 30 мин.

Балансирана и лека рецепта.

  • Влизане - лесно
  • 20 мин.
  • 30 мин.
  • Влизане - много лесно
  • 15 мин.
  • 10 минути.
  • Влизане - лесно
  • 25 мин.
  • 90 минути.

Освежаващо севиче за приготвяне за 10 минути плоско.

  • Влизане - много лесно
  • 10 минути.
  • 0 мин.
  • Влизане - лесно
  • 15 мин.
  • 18 мин.

За да подправим ястието, нищо като остри клементини.

  • Влизане - лесно
  • 30 мин.
  • 2 минути.
  • Плосък - Лесен
  • 15 мин.
  • 20 мин.