БЪРЗА МИКРОВЪЛНОВА ПРОТЕИНОВА КОРТА (БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ ЗАХАР)

Това е още едно бърза, сладка рецепта за фитнес за тези, които бързат и които нямат нищо против да използват микровълнова печка. Това е отлична за един човек, микровълнова фитнес протеинова торта, която буквално отнема 3 минути, включително подготовка.

бърза

Подходящ е за тези, които са уморени да пият протеини от време на време, но биха искали да задоволят ежедневните си нужди от протеин. Съдържа цялата торта само 165 kcal и разбира се до 24 g протеин, в зависимост от използвания протеин. Обичам да приготвям тази торта като лека закуска, десерт или като следобедна закуска. За протеините в тази рецепта предпочитам да използвам ванилов, кокосов или шоколадов протеин, за предпочитане концентрат. Пригответе този фитнес десерт в по-широка чаша или по-малка купа.

И ако всичко, което искате, е декадентен десерт, можете да го вземете Микровълнова протеинова торта Направете домашен сладолед с топка, напр. Бананов сладолед, който е лесен за приготвяне чрез смесване на замразени банани с малко мляко или белтък.

Това здравословна протеинова торта от микровълновата фурна съдържа без брашно или захар, притежава с ниско съдържание на въглехидрати а рецептата е много проста, вижте сами. Внимавайте, купата и тортата са много горещи след изпичане.