Бърз здравословен яйчен кифла - ЕКСПРЕСНИ ФИТНЕС РЕЦЕПТИ - ЗДРАВИ И БЪРЗИ РЕЦЕПТИ

С нашата здравословна рецепта за яйчен кифла вече няма нужда да ходите на бърза храна, за да се отдадете !

Нашите Здравословен яйчен кифла е идеален за хора, които искат да отслабнат, докато се забавляват. Той е бърз, добър и с ниско съдържание на „лоши“ мазнини. Какво повече?

яйчен

Калории и макронутриенти (1 порция)

  • 346 калории
  • 28 грама протеин
  • 27 грама въглехидрати
  • 14 грама мазнини

ЯЙЧЕН МУФИН ЗДРАВИ СЪСТАВКИ

✔️ 1 пълен кифла.
✔️ 1 яйце. Препоръчваме яйцата на марката PouleHouse.
✔️ Зехтин.
✔️ 40 грама лек бекон.
✔️ 25 грама моцарела (голяма филия).
✔️ Няколко щипки сол и черен пипер.

ПОДГОТОВКА

1. Загрейте тиган, като добавите супена лъжица зехтин.