Бърз; Забележка за деня на освобождаване от отговорност за живота ми; изправете се срещу МС
В един момент моментът е дошъл, нещо трябва да се промени!
За да вляза в настроението за следващите дни, че ще имам нова хранителна ситуация със зеленчуков бульон, вода и чай, имам нужда от ден за облекчение. От днес съм ял малко и просто и съм пил много. За закуска имаше смути от авокадо и киви, плюс половин литър тиха вода с пресен лимон в чаша. Между ядките кашу и отново водата без вода. Резен хляб с яйчен белтък и чаена лъжичка ябълков сос с ленени семена. Денят за облекчение също е подходящ за приготвяне на зеленчуковата супа за следващите дни. Така че зеленчуци нарязани, разбира се всеки, както му харесва. Имах тиквички, моркови, кольраби, праз и картофи. Подправих и нещо с черен пипер и къри. Днес в почивния ден имаше чиния със зеленчуци за обяд. В противен случай зеленчуците ще бъдат замразени и бульонът ще остане в хладилника през следващите няколко дни на гладно.
Денят на облекчение и облекчение означава също хвърляне на емоционална тежест, облекчаване на забързаното темпо и стрес, освобождаване от напрежението и идване при себе си. В книгата на Хелмут Лютцнер също прочетох, че започването на гладно е много по-лесно с ден за релаксация. Днес не работи сто процента за мен, защото компютърът ми вече не искаше да знае паролите ми след актуализацията тази сутрин. Това ме поддържаше и ме разсейваше половин ден и, да, също ме стресираше. Надявам се да мога да компенсирам "изгубеното" време, ако си легна по-рано от обикновено.
Какво и как беше днес?
- Смути от авокадо и киви
- 1 шепа ядки от кашу
- 1 чиния зеленчукова супа
- 3 литра вода
- 2 чаени лъжички ленено семе с 2 чаени лъжички ябълков сос
- 1 филия протеинов хляб (без заливка)
- Умора (вероятно защото не съм пил кафе)
- Дрямка
- Сготвена зеленчукова супа и ми даде време
- Стрес/усилие поради дефектна актуализация на компютъра
- Приготвяне на глауберова сол за първия ден на гладуване
- малко клатушкане на краката
- Чувствам се малко безсилен и замръзвам (днес навън също е по-хладно)
Седмицата на гладуването започна и наистина ми е любопитно да видя как вкуса и действа тази сол на Глаубер. Наистина ли е толкова жесток на вкус? Трябва ли да създам ъгъл за четене в банята днес, преди да го взема утре, за да може пътят до новия ми приятел, тоалетната чиния, да бъде достигнат за секунди?
Много съм развълнуван и любопитен и ще продължа да докладвам и ще намеря това за чудесен експеримент. Не бива обаче да се разочаровам, ако нямам ефекта, който Верена направи в статията 3sat nano. Защото не трябва да забравяме: Това е болестта с хиляди лица.
[Малка бележка за Деня на солта на Глаубер: Трябваше да отложа този ден (беше планиран за днес) по организационни причини]