Бърз; детоксикация
Тайни на суровата храна
Всяка година през пролетта, когато първите диви билки се спират по време на сезона на страстите, можете да продължите със сок на гладно в продължение на няколко дни. Официалният старт на RohSpirit е началото на пролетта на 21 март. След това изображения на диви билки, прясно изцеден зеленчуков сок и сок от диви билки и пости на гладно редовно се споделят на страницата на RohSpirit във Facebook. Всеки е добре дошъл да участва в пролетния пост. По-долу са дадени някои съвети и съвети за приборите, които се препоръчват за периода на гладуване. При 100% сок на гладно е важно например да имате добра сокоизстисквачка, която също може да сочи зеленчуци, диви билки, кълнове и житна трева.
По-долу е доклад за постната седмица в началото на пролетта. Много повече снимки и информация, както беше споменато по-горе на Facebook страницата на RohSpirit (линк вижте дясната лента на менюто).
Ден 1 + 2 - релефен ден:
Първите два дни облекчение започват с чаша лечебна пръст: приблизително 0,5 до 1 леко натрупана чаена лъжичка изсушена на слънце зелена минерална пръст върху чаша тиха изворна вода - иначе само прясно изцедени сокове, евентуално зелени смутита или малко сурова зеленчукова салата, кълнове, диви билки
Плодове възможно най-малко, при което се избягват сладки храни при гладуване - както и ядки, семена или други храни, които са трудно смилаеми. Ако има проблеми с кръвообращението по време на гладуване, това може да се регулира с прясно изцедени плодови сокове.
Почистване и детоксикация на дебелото черво
Червата трябва да се почистват редовно с помощта на иригатор/клизма при гладуване. Клизма също може да помогне, ако се появи главоболие. Това трябва да се прави на всеки два дни, когато се пости. Epsom сол или подобна не се използва. Допълнителна информация за приложението под: Прочистване на дебелото черво.
Ден 3 до х - бързо сок (1 до 7 дни според изискванията)
След двата дни на облекчение гладуването започва правилно от третия ден. Продължителността зависи от благосъстоянието и теглото на гладуващия. Като начало е чудесно, ако можете да управлявате 1 до 3 пълни дни на гладно. Те постепенно се увеличават при по-късни лечения на гладно. Много слабите хора не трябва да гладуват повече от 7 дни. За опитни потребители на гладно продължителността може да бъде увеличена с до 14 дни, 21 дни или дори 40 дни (ако е необходимо, съгласувайте се с водач на гладно, лекар или алтернативен лекар).
1-ва напитка: лечебна земна вода
Първата напитка сутрин е винаги лечебна земя, смесена с вода. Дозировката може да се увеличи до 1 до 2 чаени лъжички с приблизително 300 ml тиха вода. Лечебната земя не се разтваря във водата. Просто разбъркайте добре напитката и пийте, докато лечебната земя се вихри в жлезите.
2-ро хранене: прясно изцеден сок, все още изворна вода
Около обяд се пресова първият сок, за предпочитане от краставици, тиквички, целина, диви билки, зеле, лимон и джинджифил - евентуално малко моркови и ябълки за по-сладък вкус. Сокът може да се разрежда с неподвижна изворна вода по желание. Освен това около 1 до 3 чаени лъжички течни пробиотици, напр. VitaBiosa може да се добави за изграждане на чревната флора.
През целия ден може да се пие достатъчно прясна изворна вода, джинджифилово-лимонова вода или слънчев чай.
Между храненията: пийте слънчевата енергия
Слънчев чай с джинджифил и лимон
Пролет, лято, слънце - точно това е точното време за приготвяне на вкусен слънчев чай. За това могат да се използват билки и корени, както и хибискус, шипка или други видове плодов чай. Те не се обливат с вряща вода, а с прясна изворна вода с нормална температура. След това поставяте чая на слънце за един или повече часа. В резултат на това чаят се зарежда със силата и енергията на слънцето и има положителна честота на вибрациите. Тези така наречени студени екстракти са много меки и имат много фин вкус. Като правило не е необходимо да се подслаждат; те вкусват най-добре сами.
Допълнителна информация на: Слънчев чай
3-то хранене: Топла зеленчукова супа
Ако все пак имате нужда от нещо топло вечер, можете да приготвите лека зеленчукова супа.
Доматена супа с босилек:
Поставете пресни домати заедно със сушени домати и подправки като босилек, мащерка, риган, сол, черен пипер и стевия във Vitamix и ги залейте с топла вода (под 42 ° C). Пюрирайте всичко и след това прецедете течността през кърпа или торба с ядки с ядки. Прецедената супа се яде без твърди съставки.
Супа от краставици и целина:
Сложете краставици или тиквички, както и целина и няколко меки диви билки чрез пресата Green Star. Добавете малко неподвижна или топла вода към сока от краставицата. Подправете на вкус със сол, черен пипер, лимонов сок и всякакви подправки.
Морково-джинджифилова супа:
Сложете морковите и малко джинджифил през пресата Green Star, разредете с неподвижна изворна вода. И тук водата може да се нагрее до 42 ° C, ако желаете. Не са необходими допълнителни подправки за супата от моркови и джинджифил. Може обаче да бъде подправено с лимонов сок, нарязан със спрей и сол и черен пипер, ако искате.
2 натрупващи дни
Салата от дива билка и портокалов сок
След гладуването има два натрупващи се дни, които текат като дните на облекчение, описани по-горе. Бързият сок може да завърши с прясна ябълка или няколко меки диви билки. През първия ден има салати от диви билки с много малко масло или лек дресинг от авокадо.
На 2-рия ден вечер могат да се добавят смутита, ако е необходимо, няколко покълнали семена или ядки и крекери.
Помощни средства за пазаруване на постни продукти:
Устройство/иригатор за клизма
За редовно почистване на червата
Контейнерът отсреща е силно препоръчителен. Подаването на течност може да се регулира индивидуално и да се спре по всяко време. Контейнерът може да побере приблизително 1,1 литра вода. Като аксесоари са включени гъвкава помощ за клизма, къса чревна тръба и вагинална жлеза. За вътрешно почистване е най-добре да използвате неподвижна алкална вода, която може да се произведе с филтър за маса или йонизатор на вода.
Допълнителна информация и опции за поръчка на: входящи устройства
Естествена зелена минерална земя
Суровата лечебна земя улеснява гладуването
Препоръчително е да започнете съответните гладни дни с чаша лечебна земна вода. За целта разбъркайте около натрупана чаена лъжичка зелена минерална пръст в чаша вода. Почвата в тялото абсорбира токсините, които се отделят през червата. Има много малко видове лечебна земя, които са останали в естественото си състояние. Повечето продукти, които се предлагат в магазините за здравословни храни и др., Се нагряват до над 120 ° C. Зелената минерална пръст от Argiletz е естествена и само изсушена на слънце. Той не съдържа консерванти, не е нито облъчен, нито нагрят и има висок дял на илит. Минералната земя е идеална и за външна употреба.
Зелена минерална пръст може да се поръча напр. в: Разсад
Допълнителна информация по темата под: лечебна земя
Vita Biosa - пробиотици, направени от билки
Качество на суровите храни за здравословна чревна флора
За прочистване на червата, които се поддържат с клизми и Hydro-Colon, препоръчваме приема на пробиотични екстракти. Това гарантира, че чревната флора има достатъчно млечнокисели бактерии. Един от малкото вегетариански продукти, които са с качество на суровите храни, е Vita Biosa. Течните пробиотични билки са чисто натурален продукт на растителна основа, който се получава чрез ферментационен процес, базиран на веган млечнокисели бактерии култури и билки. Съдържа следните билки: анасон, босилек, семена от сминдух, коприва, копър, ангелика, копър, бъз, джинджифил, кервиз, риган, мента, магданоз, розмарин, римски кученце, градински чай, корен от женско биле, мащерка и хвойна.
Може да се поръча напр. в: Кеймлинг
Воден филтър и йонизатор
Основна антиоксидантна вода за детоксикация и изкисляване
Водещи експерти по сурова храна препоръчват закупуването на висококачествен йонизатор за вода. Лейтенант Markus Rothkranz придава йонизаторна структура на водата, прави я електролитна и я зарежда йонно с кислород, така че да съдържа допълнителни електрони. Според Rothkranz основната йонизирана вода лекува от йонизатор, като същевременно може да произвежда кисела вода, която елиминира бактериите 100 пъти по-надеждно от всяко белина. Експертът по хранене на жизненост Брита Диана Петри от академията RainbowWay също препоръчва алкална йонизирана вода.
Повече информация на: водни филтри и йонизатори
Опаковка за прочистване на дебелото черво
Качество на суровата храна за черния дроб и червата - за детоксикация и регенерация
Ако не искате да постите на пълен работен ден, препоръчваме пролетно лечение с прочистване на дебелото черво на Амазонка, което се предлага от компанията за поръчки на сурови храни „Regenbogenkreis“. Това е билкова смес, която съдържа много високоефективни витамини, минерали и ензими за прочистване, прочистване, съживяване и хармонизиране на червата. Сместа е съставена от дългогодишния специалист по суровоядство и здравен консултант Матиас Лангвасер. В това прочистване на дебелото черво се използват силни билки от дъждовни гори, суперхрани и местни диви билки. Тъй като съдържа и ефективни чернодробни растения, това е и прочистване на черния дроб.
Допълнителна информация на: Кръг на дъгата
Twister Mixer воден витализатор
Преносим миксер и ревитализация на водата в едно
Twister смесва билков прах, лечебна глина и други прахообразни добавки без образуване на бучки, както при използване на конвенционален ръчен миксер. Моля, обърнете внимание, че първо поставяте водата, а след това праха в контейнера. Това е отличен начин за бързо приготвяне на прахообразни шейкове. Twister е подходящ и за топли напитки или супи. Тъй като Twister няма нож, той може да се използва за кълцане, напр. Не е подходящ за смутита или други подобни. Twister е лесен за работа и лесен за почистване.
Опция за поръчка напр. в: Кръг на дъгата
Пресни плодови и зеленчукови сокове
Напитки, богати на жизненоважни вещества за фитнес и здраве
Известният диетолог д-р. Норман Уокър е събрал изобилие от вкусни и здравословни плодови и зеленчукови сокове от ананас до лимон, от люцерна до лук и показва как те могат да облекчат или дори да излекуват остри и хронични оплаквания. Уокър посочва, че много активни съставки като жизненоважни витамини, минерали и соли вече не са или са недостатъчно достъпни в нашата храна днес. Това е основната причина за повечето заболявания. Всичко, от което тялото се нуждае за фитнес и здраве, е в прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове. Тази книга съдържа многобройни рецепти и информация за това кои комбинации са особено богати на жизненоважни вещества и дори могат да лекуват заболявания.
Четене на проби и поръчка на: Д-р Норман Уокър
6-DVD комплект: "Хранене с диви билки"
Лекционен пакет от водещи експерти по сурови храни и билки
Този DVD пакет се състои от шест видео лекции, проведени от водещи експерти по сурови храни на тема „Диви билки и хранене“. Как се състои серията лекции: Piter Caizer: Хлорофил - лечебната сила на природата - Elisabeth Westphal: Larder гора и ливада - Melanie Maria Holzheimer: Сурова храна, улеснена със зелени смутита - Виктория Бутенко: Здраве със сурова храна - Jörg Zimmermann: Mallow and Co. - Jdibles Диви билки и цветя - Норберт Уилмс: Няма нужда да бъдем здрави, който яде сурово, е крал!
Поръчка на DVD на: DVD знания
CD за лечебна медитация за Великия пост
Детоксикирайте - Пречистете - Пуснете
Отрицателните емоции като гняв и омраза формират основата за най-тежката форма на отравяне и психически шлаки. Тези, които държат на душата, също не могат да се освободят от физическото ниво. Двете екскурзии с водач показват начини да се освободите от излишното или разрушителното. Физическият детокс е по-лесен и се задълбочава, когато той е иницииран психически. Този компактдиск е идеално допълнение към почистващи лечения от гладно до (анти) гъбични диети. Освен това дава възможност за прошка и по този начин осигурява облекчение в преносен смисъл.
Може да се поръча напр. в: амазонка
ЗАБЕЛЕЖКА: Покупките на продукти, направени чрез връзките по-горе или в бизнеса за поръчки на сурови храни, подпомагат проектите за сурови храни RohSpirit, GermanyGoesRaw и WorldGoesRaw и по този начин популяризират начина на живот на суровите храни по целия свят.
СВЪРЗАНИ ВРЪЗКИ:
Зелена звезда - сокоизстисквачката в кухнята за сурови храни
МОЛЯ, ВНИМАНИЕ: Изявленията и информацията, съдържащи се в книгите и на този уебсайт, се основават на личен опит и не са медицински съвет. Ако сте болни или вече сте диагностицирани, моля, консултирайте се с Вашия лекар или алтернативен лекар, преди да започнете да гладувате или да преминете към естествени храни.