Brute Force - BooksMagazines

Отзиви на клиенти

Имате ли въпроси относно продукта? Поставете го!

Описание на продукта

Груба сила

Как да бъдете много по-силни от конкурентите си и да станете най-добрият във вашия спорт

Двамата легендарни спортисти, Павел и Дан Джон, се събраха заедно с нескрито намерение да осветят ролята на силовите тренировки в спорта и ежедневието. Те поеха не по-малка задача, отколкото да изведат своите читатели и ученици от лабиринта от противоречива информация за пауърлифтинга.

brute

Изхождайки от историята на силовите спортове, авторите посочват по-малко известния факт, че най-ефективните упражнения и методи, достъпни за спортисти и треньори, са били на разположение от древни времена. Така че е време да ги преоткриете!

Авторите изследват ролята на силовите тренировки в индивидуални и отборни спортове, представят концепцията за планирано обучение и описват нов метод и свързана с него образователна система, която ще ви помогне да оползотворите суровата сила във вас. Приемайки съветите им, вие не само ще си спестите много време, но и ще бъдете по-лесно ориентирани от притока на информация за фитнес, здраве и хранене.