Брой стада - страница 3
@Bergfex
- Цитат
благодаря ти за текста. Хубаво е да прочетете как се справят другите и как живеят и се хранят.
И още по-приятно е да чуете, че някои хора понасят таблетките добре.
Ще се опитам да намаля храната си, ако взема цялата доза.
Всъщност исках да сваля 5 килограма до края на годината.
Нека някой от вас използва подсладител дългосрочно?
Какви ограничения имате точно?
Желая ви хубава неделя.
Поздрави Ева
@ Glückskind66
- Цитат
определено си по-атлетичен от всякога.
Сега съм по-спокоен, когато става въпрос за tec. И все пак винаги имам лошо чувство.
Преди да спрете Tec, сте се опитали да намалите дозата?
Все още съм в отпуск по болест. Работя като един вид пощальон. Изпразвам пощенските кутии и събирам поща от клиенти, най-вече адвокати, банки и компании. Тичам много, за което в момента не може да става и дума. Щастлив съм, когато мога да се нося
Чудех се също дали да пия лекарства или не. Но се страхувам, че MS може да продължи, без да върви твърде бързо.
Всичките ми деца вече не живеят вкъщи и съпругът ми работи предимно в понеделник, така че едва ли имам стрес през седмицата.
Всъщност мога да взема почти всичко.
Доброволно до 5-ия етаж? Свалям шапка .
Вода в краката ви?
- Цитат
Още един важен въпрос.
Има ли някой от вас проблеми с водата в краката си?
Обикновено го имам само през лятото и тогава наистина е лошо.
Моето лекарство не е съвместимо с Tec.
Би било хубаво да бъдете наречен нещо, което някой е работил с Tec от дълго време.
Колкото по-топло е, толкова повече проблеми имам със слоновите крака. През зимата не повече от веднъж месечно в продължение на два дни.
Re: брой стада
- Цитат
Ти си истинска нощна сова, когато виждам колко е часът.
Не използвам подсладител.
Имам и тежки крака от време на време. Не пия никакви лекарства, така че краката ми се масажират по време на физиотерапия.
Ходя веднъж седмично.
Като хронично болен пациент имате право да получавате KG за постоянно. Вероятно. също лимфен дренаж.
Също така възможност за информиране на околната среда чрез HP.
Но тогава не бих бил от типа, който го прави, вече два пъти се замислям какво ще разкрия за себе си във FB. една или две снимки за почивка са най-добрите.
Re: брой стада
- Цитат
да, винаги съм буден късно през нощта.
Няма дори 1 моя снимка във Facebook, вероятно ще погледна там, но не вярвам в нея. Тъй като децата ми го използват, аз го имам.
За мен това не са тежки крака, а наистина слонски крака. Тази сутрин дори не стигам до джанките и имам изключително широки мъжки джанки.
Не мисля, че някой се интересува от болести, освен ако не са приятели или хора, които сами са засегнати. Знам как търсих данните на други хора. Исках да знам колко печки имат другите и какво още питам тук.
Re: брой стада
- Цитат
защо не спиш през нощта? Но поне един ден ще спите важните часове? В края на краищата имунната система се нуждае от сън, за да си свърши правилната работа.
HP не би ми хрумнал. Зает съм с WA и форума тук. Понякога дори всичко това е почти твърде много за мен. Но не искам да остана вече без този форум. Това беше голяма помощ по време на трудните моменти и сега е забавно да си чатите в ежедневното ехо.
Трябва да обсъдите това с вашия HA с физиотерапия. Все още може да се направи много. И особено срещу подутите крака, ако дори ви пречат да ходите. Трябва да улесните живота възможно най-лесно за себе си.
Докато диетата не ви стресира, всъщност няма нищо против. Нормалното „здравословно“ хранене със съответно малки/големи порции всъщност трябва да помогне във връзка с някаква физическа активност. След това тялото поема удобното си тегло.
За съжаление, моите пет етажа не са истинска помощ в това отношение. А пръчиците от краставици просто не са толкова вкусни като шоколада. И изобщо не помагат срещу разочарованието.
Тъй като знаех, че подсладителят се използва при угояване на свине, тази тема беше приключила за мен. Междувременно обаче може би има и вещества на чисто растителна основа, които биха могли да се използват (брезова захар, стевия). Като цяло само много не съм склонен да подслаждам. Кафето ми обаче трябва да е сладко-бяло ...
много поздрави
Марга
Re: брой стада
- Цитат
като цяло поддържам теглото си.
Въпреки това съм дисциплиниран и често се справям без. Гърбът ми не би ми простил наднорменото тегло.
И ако ям твърде много, се опитвам да намаля времето за обяд, без закуски ... Много зеленчуци, почти никакъв сос, предпочитат ориз вместо паста ... Опитвам се да внимавам с таблетките.
От доста време имам ограничения поради заболяването на гърба. Не повдигайте тежко (макс. 4 -5 кг), движенията са доста бавни ... могат да се сравнят с дискова херния. Постоянен.
Поради МС горната част на тялото ми беше парализирана за кратко, краката като пудинг, ....
Сега мускулите на лявото рамо/ръка са умерено отслабени, а на дясното е по-добре. Работя много със свити ръце и трикове.
Сензорни нарушения в краката, ходилата, тазовото дъно, ръцете ....
Проблеми с пикочния мехур
Стресът е "катастрофален". В момента забелязвам това много (преустройство на баня и проблем с генерирането на свекър ...)
Два пъти седмично съм с физиотерапевта, за да тренирам на екипировка, да изграждам мускули, кал и т.н. .
Мога само да го препоръчам, без него не бих направил толкова. Следователно моите рецепти работят извън нормалния случай, за да могат да се придържат към тях за постоянно.
От бременността си знам само, че трябваше да спазвам по един път в седмицата заради вода в краката си. Но на ваше място бих опитал лимфен дренаж.
Исканията не могат да бъдат обобщени, всеки има различни строителни обекти.
Не обичам подсладителя. Целевото използване на захар е моето нещо.
С Най-Добри Пожелания
Мони
Re: брой стада
- Цитат
Добър вечер Еви, бих искал също така бързо да ви напиша няколко реда.
Мисля, че е добре, че се отнасяте с новия си спътник толкова относително спокойно, че ми отне повече време
Влязох в група за самопомощ в края на миналата година
отиде, което е добре за мен и получавам една или две информация там. Същото е и с форума тук също е страхотна подкрепа.
Вегетарианец съм от 3 години, така че е малко по-лесно с теглото, въпреки че имам и желания, които понякога следвам (не толкова често, най-вече на торта)
Разменял съм и някои животински продукти с растителни, напр. Краве мляко срещу овесено мляко.
Не използвам подсладители, например използвам сироп от агава (предлага се и от Aldi)
Яйцата, колкото е възможно по-малко, са възпалителни
Също така имаше 92 кг, сега е 70 кг. Искам да го държа, защото е толкова "по-лек" с госпожица Софи (мисля)
Въпреки многото стари стада, нямам толкова много „странности“: изтощавам се много бързо, леко нарушение на чувствителността на пръстите на краката, замаяност само при бързо бягане. Доволен съм от начина, по който е.
Но разбира се проблемът с пикочния мехур. Все пак бих искал да избягвам лекарства за това, стига да мога да се примиря с него
Physio 2x wö би бил основен, каза веднъж невролог в Krhs. И аз го правя, но на оборудване.
Веднъж в годината също можех да отида в клиника (наречена комплексно лечение, с инструкции, терапия като при рехабилитация)
Ако исках да го направя през септември тази година, нека видим как работи. Корона продължава.
Така че сега има още няколко реда, пожелавам ви лека вечер и лека нощ
Re: брой стада
- Цитат
е твърде трудно за мен да прочета всичко. Мисля, че на много въпроси вече е отговорено. Курсът никога не е 1: 1 като друг курс.
Всеки трябва да намери своя път.
Справяте се доста добре и изглеждате горе-долу също
добре е да се справим с това.
MS не е краят, най-много ново начало. Подобно на всички останали тук, винаги имате зад гърба на ума си, че MS ще бъде с нас през целия ни живот.
Вземете предвид MS, но не позволявайте тя да управлява целия ви живот.
Можете да се примирите помежду си.
Все още имате достатъчно място да се реализирате.
Справяш се добре и ще намериш своя път.