Bremer Bäder GmbH Начало
Церемония за пречистване на тялото и душата
Ако попитате финландец защо ходи в сауната, той ще изглежда също толкова объркан като германец, когото питате защо празнува Коледа - във Финландия вземането на сауна е просто част от това.
Винаги сме се фокусирали върху здравето. Говори се за медицински ефект и втвърдяване, по-специално за „забележимо подобрение на физическите функции“ или „редуване на затоплящи и охлаждащи стимули за укрепване на имунната система“. Сауната също е особено полезна за кожата, която буквално е "дълбоко почистена от порите" след сауната. Бяха дадени съвети как правилно да се прави сауна. По добра причина: някои хора все още не смеят да използват сауната, защото са срамежливи или защото не са запознати с ритуалите.
Нищо от това не е проблем в сауните на бременските бани, защото нашите майстори на сауни обясняват как да го направим. В ежемесечната „сауна с опит“ съживяваме ритуалите. Днес любителите на сауната празнуват вливането с майстора на сауната като ново споделено преживяване - церемонията по вливането процъфтява. Отнесете се към това преживяване като към „кратка почивка“ от ежедневието!
Тематични дни
От октомври до март в баните в Бремен редовно се провеждат специални тематични дни. Тук ви предлагаме специални тематични инфузионни церемонии, както и малки закуски и специални приложения. Без допълнително заплащане - плащате само нормалната тарифа за сауна.
ефект
Когато се къпете в сауната, топли и студени стимули действат последователно върху тялото. Това предизвиква широк спектър от реакции в организма. Силната топлина в сауната кара тялото да разширява кръвоносните съдове в кожата и да се поти обилно. Въпреки че изпаряването на потта, което скоро настъпва, охлажда кожата, температурата в тялото се повишава с около 1 ° C, а в кожата с добри 10 ° C. Това насърчава образуването на антитела срещу инфекции. Топлината на сауната отпуска психиката и мускулите по благоприятен начин. Сърцето бие по-ефективно, но разширяването на многобройните кръвоносни съдове в кожата намалява работата й под налягане. Следователно, твърде високото кръвно налягане се нормализира. Следователно не е необходимо да се страхувате от прекомерен стрес върху сърцето.
Във фазата на охлаждане на банята повишените телесни температури се свеждат до първоначалните стойности от чистия въздух и студената вода. Във връзка с ваните за затопляне на краката кръвоносните съдове на кожата са буквално тренирани. Хората, които са свикнали със сауната, са до голяма степен спестени от настинки. Разхладите предизвикват усещане за освежаване и задействат импулси за изпълнение във вегетативната нервна система и във важни хормонални органи.
Сауната за баня също е много естествено средство за лична хигиена. Силното изпотяване и многократните изливания водят до цялостно почистване на кожата. Клетките на кожата също се стимулират да се регенерират в топлината на сауната.
Баня в сауна въпреки болестта
Повече от 7 милиона германски граждани посещават сауната всеки месец. Релаксация, отдих, втвърдяване, грижа за тялото, забавление при къпане и общуване са сред най-важните мотиви за посещение на банята. Някои от посетителите обаче свързват банята с цел облекчаване на болката и изцеление. Лекуващият лекар винаги трябва да прави правилната оценка в такива случаи.
Той ще забрани сауната в случай на остри заболявания с висока температура и възпаление и в случай на тежки заболявания на органите. Силно препоръчваме да не посещавате сауна, дори ако сте настинка.
Много заболявания на сърдечно-съдовата система, дихателните пътища, опорно-двигателния апарат и кожата обаче позволяват баня в сауна. Укрепването на общата имунна система е особено важно. При някои заболявания сауната може дори да поддържа терапия. Винаги обаче е важно процесът на къпане да се извършва правилно и без преувеличение.
Приложенията за сауни също са се доказали при спортни травми. Увеличението на метаболизма поради лекото прегряване на тялото благоприятства оздравителните процеси при мускулно напрежение и мускулни наранявания. Ако обаче нараняването е свързано с кървене, също в тъканта, трябва да изчакате, докато съдовете се затворят напълно, преди да вземете сауна.
Благоприятните ефекти на сауната обаче могат да бъдат постигнати само ако банята се извършва правилно!