Бременността унищожава кръста на 12 знаменитости, които разсеяха този мит; Всичко за майките; Страница 7; Страница 7
Много жени се страхуват, че бременността ще унищожи талията им и няма да се върнат във физическата си форма, която са имали преди. Но има известни личности, които са станали майки и които доказват, че нямате оправдание да не се грижите за тялото си, дори да работите усилено и да се грижите за децата. Нещо повече, те са готови да споделят своите тайни. Bright Side намери 14 известни личности, които родиха няколко деца и чиито безупречни тела могат да бъдат източник на вдъхновение.
Джесика Алба - спорт и внимание към диетата
Джесика и съпругът й имат три деца - две момичета и момче. За да поддържа форма, актрисата тренира всеки ден, дори ако това означава да се откаже от ценните часове сън. Освен това в нейната диета има само малки количества захар.
Хайди Клум - отслабнете, докато кърмите
Унищожава ли бременността талията? Германският супермодел Хайди Клум, майка на четири деца, разсее този мит безапелационно. След всяка бременност тя оставаше вкъщи само няколко месеца, след което се връщаше на работа, готова да участва в презентации по бельо. Хайди казва, че най-добрият начин да отслабнете по време на бременност е да кърмите. Добре е да бъдете физически активни, но е важно да имате предвид границите на тялото си и да не прекалявате. За да поддържа форма, супермоделът кара колело, разхожда кучето или скача на батута.
Анджелина Джоли - пълно движение
Унищожава ли бременността талията? Не в случая с Анджелина Джоли. Тя има шест деца - три осиновени и три естествени, а за да поддържа форма, практикува йога, кикбокс и аеробни упражнения.
Джулия Робъртс - красавицата с три деца
Джулия и съпругът й Дейвид Модер имат три деца. Актрисата безброй пъти е заявявала, че семейството е най-важното за нея. Но това не й пречи да бъде винаги в отлична форма. През 2017 г. списание People я обяви за пети път за най-красивата жена в света.
Кейт Госелин - осем деца и голям ден
Сестрата успя да спечели 10 милиона долара и да стане телевизионна звезда, след като стана майка на осем деца. След като се ожениха, Кейт и съпругът й откриха, че не могат да забременеят поради медицински проблеми и решиха да прибегнат до ин витро осеменяване. В резултат на това двойката има дъщери близнаци. След три години те отново прибягнаха до изкуствено осеменяване и имаха още шест деца!
Деми Мур - вегетарианска диета и много спортове
Деми Мур има три деца от брака си с Брус Уилис. На 55 години тя е във върхова форма. Снимките, направени по време на снимките на „Ангелите на Чарли“, показват перфектното тяло на актрисата, въпреки че тя е родила три деца. По това време работи по филмите „Стриптиз“ и „Г.И. Джейн “, Деми прекара много време във фитнеса. В допълнение към такива упражнения, тя практикува йога и пилатес, а диетата й е вегетарианска.
Гуен Стефани - майка на три деца след 44 години
Гуен Стефани е на 48 години и е майка на три деца, които е родила след 44 години. На въпрос дали бременността унищожава кръста и какво прави, за да поддържа формата си, певицата каза, че това не е тайна. „Просто трябва да се храните здравословно, да спортувате много и да спрете да се оплаквате от съжаление“.
Виктория Бекъм - два часа на ден във фитнеса
Виктория и съпругът й Дейвид Бекъм имат четири деца: три момчета и момиче. Тя признава, че е много дисциплиниран човек, който работи във фитнеса по два часа всеки ден, за да поддържа форма. Виктория се събужда всяка сутрин в шест, час преди децата. Приготвя им закуска, след което ги води със съпруга си на училище. След като завърши сутрешната домашна работа, той се връща в стаята за един час. След втория кръг от упражнения бившият член на групата Spice Girls - сега дизайнер и бизнесдама - взема душ и отива в офиса.
Иванка Тръмп - спорт, медитация, диета
Бизнесдама и дъщеря на американския президент Иванка има три деца, но това не й пречи да изглежда страхотно. За да има време за нея, Иванка се събужда всеки ден в 5:30. Медитирайте 20 минути два пъти на ден, правете силови упражнения и се опитайте да се храните здравословно.
Кейт Уинслет не знае колко килограма тежи
Кейт има три деца и твърди, че не е тежала през последните 12 години, така че не знае колко е тежка. Актрисата съветва жените, обсебени от кантара, да избягват да обръщат твърде много внимание на теглото си, за да не станат несигурни.
Kourtney Kardashian - безглутенова диета и спорт
Актриса и модел, най-голямата от сестрите Кардашиян е майка на три деца. За да поддържа форма, тя избра диета без глутен и се хранеше на малки порции няколко пъти на ден. Освен това той винаги намира време за тренировки, в които съчетава силови упражнения с кардио.
Рийз Уидърспун - най-атлетичното тяло в Холивуд
Рийз е друга известна актриса, която не смята, че бременността разрушава талията ѝ. Майка на три деца, тя се смята за звездата с най-атлетично тяло в Холивуд. За да поддържате форма, бягайте, занимавайте се с йога, пилатес и кардио.
Ако сте намерили тази статия за полезна, опитайте ХАРЕСВАЙТЕ нашата страница във Facebook, където ще намерите поне други също толкова интересни статии.