Бременност седмица по седмица - 29
Вечерна релаксация: Безсънието е често срещано в последния триместър на вашата бременност и вече е много трудно да се намери удобна позиция за сън. Рутинна последователност от движения може да ви подготви да се отпуснете. Започнете с измиване на лицето и шията и нежно масажиране, след това вземете хладка, плътно прилепнала вана, последвана от изсушаване и хидратиране на кожата. Обърнете специално внимание на кожата на гърдите и корема. Преди лягане чаша хладко мляко прави чудеса и обичайните вечерни движения улесняват заспиването. Преди да заспите, все още можете да слушате успокояваща музика или да прочетете книга, която изследва.
Представете си!
Вашето бебе в наши дни:
Сега бебето ви лежи в утробата ви с прибрани колене и крака. С укрепване движението ви ще се усеща по-силно в корема. В този случай бързото преместване може да донесе облекчение за известно време. Повечето бебета вече са с главата надолу, но е добре да се обърнете в правилната посока едва по-късно. Мозъкът продължава да се развива, предаването на стимули става по-сложно, въпреки че това е много дълъг процес на съзряване, който продължава дори години след раждането.
Развива се чувството за вкус и слух на малкото. Феталната глазура и феталните люспи започват бавно да се абсорбират в кожата ви, но все пак трябва да облечете много, за да се подготвите за раждане. През тези седмици мазнините започват да се натрупват под кожата ви. В първите дни от живота му тази мастна тъкан ще го снабдява с енергия. Белите дробове вече започват да узряват, но дори вашето бебе не би могло да диша самостоятелно. Дължина на тялото прибл. 40 см и тежи 1,3-1,8 кг.
Вашето майчинство в наши дни:
По това време най-вече ще се чувствате здрави и енергични. Понякога лицето, ръцете и глезените ви се подуват, определено трябва да съобщите за това на Вашия лекар. Вероятно задържането на течности изисква засилен контрол, тъй като заедно с високото кръвно налягане и уринирането с протеини също могат да бъдат признак на токсикозия. Бебето ви компресира вътрешните ви органи все повече и повече, така че може да почувствате натиск около диафрагмата и пикочния мехур.
Кожата на корема ви е тънка и опъната. Говорете много с малкото си с партньора си, проучванията доказват, че дълбокият глас на татко е особено обичан! Досега със сигурност можете да различавате малките си части на тялото през корема. Ритането на малките крачета е забележимо по-силно, отколкото да се бъркате с малки ръце в корема.
И тогава сега нека кажем няколко думи за това, което трябва да донесете в болницата за себе си и светлината на очите си.