Ползите от батута; Клуб за отслабване
Батутът е занимание, достъпно за всички, което може да се практикува у дома или във фитнес залата.
Независимо от вашата възраст, независимо дали сте атлетични или не, редовната практика на батута ще ви позволи да поддържате форма и да поддържате добро здраве.
Игрив, батутът ще зарадва и най-малките, както и родителите, ще се впише идеално в семейството ...
Предимствата на батута:
- Укрепване на мускулите на голям брой мускули с динамични и статични контракции (абдоминална обвивка например) и поредица от контракции и разтягания: привеждат се в действие коремната лента, бедрата, прасците, гърба и горните крайници.
- Издръжливост и работа на сърдечния мускул.
- Отслабване
- Изгаря мазнини и калории
- Елиминиране на токсините
- Баланс и координация
- Подобрена стойка
- Действие върху трафика
- Действие върху целулита
- Борба с остеопорозата
- Стимулиране на ендорфинната система, осигуряваща благосъстояние
- Подобрени спортни постижения