Бременност моите съвети за (опитайте се) да успокоите гаденето в моето племе
Приемам тази статия, за да ви обявя малко: да, бременна съм! По-късно ще ви говоря за тревогите, свързани с тази бременност, непременно много специална. Но засега по-скоро ще се спра на едно от най-известните заболявания на бременността: гаденето !
Да, но. Понякога бременността все още може да ви разболее, дори много да се разболеете. Това е моят случай: аз лично страдам от така наречената хиперемеза на бременността. Това варварско име просто обозначава много (много много!) Силното гадене на бременността.
Hyperemesis gravidarum: истинска болка
Да страдаш от хиперемезис означава да имаш гадене през цялото време, без почивка. И внимавайте: не леко гадене, не. Позивът за повръщане е толкова силен, че буквално ви приковава към леглото. Храненето става, разбира се, изключително трудно (в някои случаи тялото вече не толерира никаква храна или напитки, в който случай хоспитализацията е задължителна). Имах „късметлия“ в нещастието си, нямаше нужда от хоспитализация. От друга страна страдах: просто никога не съм бил толкова болен през краткия си живот !
Това, което също ми се стори много трудно, беше изолацията и депресията, които съпътстват това гадене. Представете си: трудно можете да погълнете нещо, всяко хранене се превръща във физическо мъчение. Самата мисъл за ядене ви разболява физически. И дори когато не ядете, гаденето никога не ви напуска.
Това е малко като супер гастро, но такова, което ще продължи седмици наред. Нощи и дни, без почивка. Понякога дори не можете да заспите вече, защото гаденето е толкова силно (което е моят случай, лекарят ми трябваше да ме сложи на хапче за сън - но за щастие това хапче има страничен ефект от ... успокояване на гаденето на Бременност).
Кредити за снимки (Creative Commons): Sodanie Chea
Излишно е да казвам, че моралът ви е напрегнат. Някои жени изпитват толкова много физическа болка, че трябва да прекратят бременността си. Това не беше моят случай, но ви дава представа за отчаянието, което понякога придружава това гадене.
Пример ? Когато отидох при моя гинеколог, за да говоря с него за това и да помоля за помощ, той просто ми обясни, че гаденето ми е, цитирам, „психологическо“. Каква шега! (Това е малък проблем, когато преминавате през перинатална загуба, като мен: всичко задължително става „психологическо“ при най-малкия медицински проблем!)
Лично аз по-скоро се доверявам на най-новите проучвания, които са склонни да сочат пръст към ... хормони, съвсем просто! Това също би обяснило защо гаденето обикновено отшумява само по себе си в края на първия триместър, когато нивото на хормона ... спадне.
Но ето го: как да не се чувствате виновни, дори и малко, когато лекарят ви каже, че причината за вашата хиперемеза е "психологическа" (следователно малко по ваша вина)? И какво да кажем на хората, включително лекарите, които непрекъснато ви повтарят „ами тогава, изглежда не сте изпълнени!“ „Укорително, когато те видят. (Да, можете да си представите, че с агония в долната част на леглото ми не съм имал точно свежия и сияен тен на възхитената бъдеща майка, който срещате в списания, посветени на родителството, а!) Или какво да кажеш пред тези, които ти отговарят, когато им казваш за гаденето си, че „да, но ти си бременна, късметлия си, ти“. Невъзможно е да се отговори на това! Този вид забележка обаче не ме облекчава.
Лично аз намирам, че дискомфортът, който произтича от това гадене, е твърде много подценен, включително от лекарите. И че не помага на жените, които страдат от това, да преодолеят това изпитание, много опитвайки се за тялото, но и за духа.
Ако и вие страдате от това, или просто искате да успокоите гаденето при бременност, без да е толкова сериозно, ето няколкото съвета, които съм тествал, за да се опитам да изживея бременността си малко по-спокойно.
Тествах и не работи (но може да работи за вас!)
Хомеопатия
В моя случай това не работи, гаденето ми вероятно е твърде тежко. Но все пак можете да попитате вашия фармацевт за съвет, за да се опитате да намерите най-подходящите решения. Много жени ми казаха, че са облекчени от това.