Бременност и запек

Първите неприятни симптоми на бременност могат да започнат почти след първия положителен тест за бременност и със сигурност има такива, които могат да придружават бременните жени чак до раждането. Такива са подуване на корема и запек, поради което си струва да се обърне специално внимание на възможната профилактика от самото начало.

чревния тракт

Запек и подуване на корема по време на бременност

Една от основните причини за оплакване е основно необходима за бременността прогестерон наречен хормон. Ефектите от хормона включват отпускане и отпускане на гладката мускулатура в тялото, включително гладката мускулатура на чревния тракт. Поради това храносмилателните процеси също се променят, храната остава по-дълго в тънките и дебелите черва, така че образуването на газове, подуването на корема и запекът ще станат по-чести. Лошата новина е, че с увеличаване на бременността нарастващата матка променя и позицията на чревния тракт, така че подвижността продължава да намалява, доставката на храна става още по-бавна, така че за съжаление оплакванията също се увеличават.

Ефекти от бременността върху тялото

По време на бременност други ефекти също могат да увеличат запек, подуване на корема, някои от които могат да бъдат засегнати относително лесно. Повишено по време на бременност задържане на вода не може да се промени чрез консумация на по-малко течност, тъй като това би довело до разстройство на домакинството с течности. Освен това многото течности са много важни за правилното храносмилане и, разбира се, за доставката на храна. Амин, от друга страна, може да промени много по отношение на диетата и физическата активност. По време на бременност a променена физическа активност също увеличава слабостта на чревната система, така че непрекъснатата, не много интензивна, подходяща за бременност гимнастика, много ходене също може да помогне в превенцията.