Всичко, което трябва да знаете за отвращенията от храна по време на бременност
Какво е отвращение към храната ?
Изпращате ли партньора си да яде среднощен сладолед? Имате ли буркан кисели краставички за закуска? Гладът за храна е толкова очакван по време на бременност, че е познато клише.
Но какво ще кажете за отвращение към храната? Ако сте очаквали да искате да ядете всичко, което виждате по време на бременността си, тогава внезапната ви омраза към любимата ви закуска може да ви изненада.
Ето защо не можете да ядете някои неща, които сте обичали, и как можете да се справите с отвращенията към храната по време на бременност.
Какво причинява отвращения от храна по време на бременност ?
Хранителните отвращения, като апетита, вероятно са причинени от хормонални промени по време на бременност. Количеството човешки хорион гонадотропин (hCG), хормонът, който е задействал вашия положителен тест за бременност, се удвоява на всеки два или три дни през първия ви триместър.
Нивата на HCG достигат връх и се стабилизират около единадесетата седмица от бременността. Дотогава бързото покачване на нивата може да причини симптоми като гадене, глад и отвращение от храна. Въпреки това, хормоните ви ще продължат да влияят на апетита ви през цялата бременност.
Отвращенията ви към храната също могат да бъдат свързани с сутрешното ви гадене. Това може да се дължи на факта, че и двете са причинени от hCG. Това обаче може да е и защото свързвате сутрешното гадене с храните, които ядете по това време.
Според клиниката Mayo, гаденето и отвращението към храната могат да бъдат ранни симптоми на бременност, които продължават през първия триместър. Тези ранни симптоми понякога продължават до края на бременността.
Какво казва изследването
Преглед на литературата, публикувана в Frontiers in Psychology, предполага, че гаденето и отвращенията от храна могат да бъдат свързани, когато се появят по време на бременност. Авторите на изследването посочват, че това заключение се основава до голяма степен на остарели изследвания и че са необходими повече изследвания.
Преглед на литературата от Journal of Food and Nutrition Research установява връзка между отвращенията към храната и гаденето и повръщането по време на бременност.
Изследователите предполагат, че тази връзка може да бъде причинена от телесен механизъм, който предпазва от потенциално вредни елементи в някои храни. Връзката може да бъде резултат и от сложни културни и психологически причини.