Бременност - 9-та Луна
Общ преглед
Поздравления, скоро ще станеш майка! Когато погледнете назад, не можете да повярвате как всичко е минало толкова бързо. Парадоксално, но когато погледнете напред, имате впечатлението, че до големия ден все още има цяла вечност И все пак този месец ще премине най-бързо от всички останали.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Физически промени
Поради факта, че сте наддали, може да имате някои от най-неприятните или неудобни състояния: коремните мускули могат да болят поради усилието, на което са подложени, за да поддържат бременността, а мускулите на гърба са принудени да поддържат багажника във вертикално положение. промени не само центъра на тежестта, но и самото тегло.
Коленните и глезенните стави също могат да показват признаци на болка, когато ставате от стол или докато ходите. През първата част на този месец коремът ще промени външния си вид, тъй като бебето леко се "спуска" към таза, така че дъното на матката също ще слезе надолу.
Значителна умора - много от жените може да се чувстват изтощени. Не само заради умората, натрупана през целия период на бременността или повишеното тегло, но и заради психическото изтощение.
Те могат да се чувстват уморени, ако ходят повече, изкачват се или слизат на няколко стъпала или се опитват да станат от стола си.
И още бели нощи - в допълнение към причините за безсъние, които вече изброихме миналия месец, този месец физиологичните промени в структурата на съня ви ще имат голямо тегло: природата промени съня ви, като го направи повърхностен, за да ви подготви да се изправите пред периода при които бебето ви ще трябва да бъде кърмено, независимо от времето на деня или нощта.
Добрата новина е: отслабвате - въпреки че този месец бебето ви може да наддаде дори над килограм, със задоволство ще забележите, не се съмнявам, че теглото ви или се е увеличило леко, или че, изненадващо, иглата на кантара е спряла няколко реда по-рано.
Тази загуба на тегло може да се дължи на факта, че околоплодните води намаляват количествено поради промени в хормоналния баланс.
Трудности в опитите да се чувствате комфортно - лесно можете да забележите, че вече сте изчерпали всички опции, които все още са ви се налагали, за да намерите донякъде удобна позиция, не само в леглото, когато сте искали да спите, но и когато седите в кресло у дома или на стол в офиса. Не се чувствате удобно да седите, но и да не стоите изправени. Каквото и да правите, след няколко минути изпитвате нужда да промените позицията на тялото си.
Усещате натиск в таза - този месец бебето ви слиза в таза, така че можете да почувствате остра болка в основата на гръбначния стълб или близо до пубиса.
Също така, физиологичният процес на отпускане на ставите между костите, които образуват таза (процес, необходим за осигуряване на известна степен на подвижност на тези кости, за по-лесно преминаване на детето) и който се отнася до ставата между двете срамни кости, сакроилиачните стави и тези между сакрума и опашната кост, ще бъдат придружени от болка, тъй като ставите се отпускат и костите се движат донякъде на място.
Също така разтягането на връзките на това ниво е придружено от тазова болка или дискомфорт. Най-доброто време е да продължите упражненията си с Кегел, но и тези с обща поддръжка, макар и с много ниска степен на трудност.
Ако болката е голяма, можете да се обадите на масажист или физиотерапевт, специалист по бременност. Освен това главата на бебето притиска още по-силно структурите вътре в таза, така че може да почувствате нужда от уриниране още по-често, но може и да се почувствате много по-запек.
Ударите на малкото са по-силни - Точно както миналия месец, бебето ви променя своята форма на „комуникация“ с вас, така че въпреки че ударите му са много по-редки, те стават много по-силни, така че често не треперете или не се покланяте от болка, когато получите крак в черния дроб или ребрата.
Бременност - Първа луна
Безплатна доставка на мляко на прах за деца на възраст 0-12 месеца
Дойде ли есента и студът? Какво щастие! Нашите деца са защитени и могат да продължат да играят навън!
Емоционални промени
За да добиете представа за интензивността на емоционалните състояния, които ще имате през последния месец на бременността, нека направим чисто „аритметично изчисление“: съберете всички емоции, които сте имали през 8-те месеца на бременността и след това ги умножете до десет и ще имате мярката на емоционалната буря, която ви очаква този месец.
Изключително амбивалентен - много жени искат всичко да е готово, но, парадоксално, в същото време те не искат бременността да приключи.
В един момент искате всичко да свърши и можете да видите бебето си, да го задържите и да го оставите да суче, а в друг може да се уплашите и да искате всичко да се забави поне няколко дни.
Тази амбивалентност може да предизвика известно безпокойство през този период.
Повишена чувствителност - този месец трябва да знаете и особено да уведомите хората около вас, че ще бъдете много чувствителни и много емоционално уязвими.
Мога да ви разплача дори абсолютно банална забележка или дори добронамерен, но безличен коментар, без следа от привързаност и състрадание, които очаквате от близките си по всяко време.
Можете да бъдете много раздразнителни във връзката си с партньора си, много нетърпеливи във взаимоотношенията си с работата или с колегите, депресирани от безразличието на някои от вашите роднини или нетърпимостта в обществото.
Може да ви писне от всички „доброжелателни“ съвети, които чувате навсякъде и понякога да искате да останете сами. В крайна сметка това е добре да направите, да се пенсионирате и да стоите настрана от всичко, което ви дразни или отегчава. Спестете нервите и енергията си за времената, които идват и кога ще ви трябват.
Повишени притеснения - понякога можете да се събудите през нощта, защото осъзнавате, че не сте готови за това, което предстои. Започвате отново да правите списъци с това, от което се нуждаете за вашето дете и неговата стая, проверявате отново багажа си за болницата, изпитвате нужда да посетите Вашия лекар, за да сте сигурни, че той идва или започнете да правите повече упражнения на Кегел. защото имате впечатлението, че не сте работили усилено по време на бременността по този проблем и ще бъдете хванати неподготвени в най-големия момент.
Безпокойство - дори ако сте се подготвили за този страхотен изпит (супер физическа активност, актуална документация, лекар, на когото много се доверявате, дихателни упражнения и т.н.), с наближаването на момента усещате всеки път, когато цялата ви енергия изтича и че сте в състояние на силен страх.
Не се страхувайте, човешко е да се страхувате от непознати неща, да предвиждате болка или поради притеснения, че нещо може да се случи не точно както бихме искали. Нека бъдем сериозни, някои от нас се страхуват дори от инжекция, която трябва да направим. Можете да преодолеете страха чрез сила на характера и чрез самоокуражаване (самовнушение), че всичко ще се оправи.
Инстинкт "гнездо" - този месец ще забележите, че въпреки състоянието на перманентна умора, когато става въпрос за пазаруване на мъника или когато трябва да се направи нещо през стаята му, природата ви дава енергия и мотивация, която ви кара да летите.
Тази физическа активност също ви дава емоционално състояние на благополучие, прогонва скуката и особено ви кара да забравите за определени страхове, които вече не ви дават спокойствие. Не прекалявайте обаче, можете да оставите нещата по-тежки и да обвинявате другите или някои от най-маловажните дори след деня, в който се приберете у дома с малкия.
Астма и бременност
Упражнение след бременност - кога да започнете
Ползите от антицелулитните кремове
Развитие на плода
През този последен месец плодът има само две основни грижи: да напълнее и да узрее белите си дробове. Всички негови органи са готови и напълно функционални (с изключение на белите дробове, които стават способни да поддържат живота на новороденото без проблеми само от 37 седмица).
Поради факта, че е израснал доста, той почти никога не се уморява да се движи; следователно, не се страхувайте, ако не се чувствате толкова активни, колкото през предходните месеци. Вместо това ударите му стават все по-силни.
Посещение на лекар
Срещата с вашия акушер този месец може да блесне от отсъствие! Най-вероятно той ще иска да ви види няколко дни преди вероятната дата на раждане, да направи мнение за местната ситуация, да се увери още веднъж в положението на плода в утробата и да провери дали всичко е наред с плода, слушане на BCF, но също и с вас, проверка на кръвното налягане и обсъждане на всички проблеми, възникнали след последната среща.
От съществено значение е да се съгласите как ще се свържете, когато раждането започне или ако възникнат проблеми.
Проблеми, които могат да възникнат
Последният месец е беден на неприятни събития, които изискват лекарска намеса. За съжаление проблемите, които могат да възникнат, са от особена тежест:
кървене, особено с червена кръв, прясна, непридружена от болка, е доста сериозен признак, тъй като може да издаде проблем с плацентата, развитието на предишната плацента или отделяне от нея (преждевременно отделяне на плацентата). И двете ситуации представляват сериозни акушерски спешни случаи и е необходимо незабавно да се свържете с акушер-гинеколога и да отидете в болницата възможно най-скоро.
Хипертония, особено ако минималната стойност постоянно надвишава 90 mm Hg, е потенциално сериозен проблем, тъй като, нелекуван, може да доведе до по-сериозни прояви, като прееклампсия (хипертония, придружена от оток, главоболие, проблеми със зрението и т.н.) или дори еклампсия (хипертония) придружени от конвулсии), които могат да застрашат както живота на детето, така и майката. Преждевременното раждане също е възможност за проявяване на проблема през последния месец.
За щастие бебето е почти идеално приспособено да се справя с живота извън утробата, така че последиците от това преждевременно раждане не са много сериозни.
Преждевременно разкъсване на околоплодните мембрани това е доста рядко събитие преди 38-39 седмици. Основният риск е появата на инфекция (хориоамниотит) или началото на преждевременно раждане.