Фиктивно гладуване Отслабнете с чудодейната диета за жени
Какво стои зад новата диетична тенденция? Храненето и гладуването едновременно, това звучи като бутафория. Но фиктивният пост прави чудеса за отслабване и има забележим успех.
Фалшивият пост заблуждава тялото ви, за да мисли, че е в Състояние на гладуване се намира. Това означава, че за разлика от оригиналния пост, той всъщност получава нещо за ядене. Тук можете да прочетете как точно работи „измаменият“ пост.
Фалшив пост: как работи?
Фиктивното гладуване напомня на диетата с интервал 5: 2, с тази разлика, че все още можете да се храните в планираните дни на гладно!
Диетата с измама работи на принципа, че вие сами Яжте веган 5 дни, това е последвано от два нормални дни за хранене, метаболизъм отново в люлка трябва да донесе. По този начин всъщност можете да измамите тялото и да постигнете ефекти, подобни на гладуването.
Номерът с фалшивия пост е 5-те дни, когато веган диетата е задължителна. През нискокалорични и ниско захарни ястия, Тялото получава всички важни хранителни вещества, но в същото време също отива в едно бързоподобно състояние, от Мастните резерви на тялото тегли и ги изгаря в полза на вашата диета.
Какъв е ефектът от фиктивното гладуване?
Тази диета ви обещава отслабнете до 2 килограма в рамките на няколко дни. Разбира се, това варира от човек на човек, защото всяко тяло реагира по различен начин на промяната в диетата. Но какъв ефект определено ще почувствате след 2 седмици фиктивно гладуване е, че вие самите се чувствам значително по-монтиран.
Фалшивият пост също е доста лесен начин да отслабнете заради него няма сложни правила или диета планове да се придържат.
Какви са страничните ефекти?
Трябва да се погрижите за веганските си ястия диверсифициран за проектиране, в противен случай а дефект въведете. Главоболието и световъртежът биха били първите признаци.
За кого е подходящо фиктивното гладуване?
По принцип фиктивният пост е добро решение за хора, които пълният отказ е труден. В крайна сметка можете да ядете всеки ден на тази диета! Може би фалшивият бърз дори предлага такъв стимул за справяне с вегетарианска или дори веганска диета дори след периода на гладуване.