Бременни 8 съвета за спиране на главоболието!
Почти 10% от бременните жени са склонни към главоболие през първия триместър на бременността. Някои дори търпят тази болка до края на бременността. Експертите все още не са открили правдоподобната причина за този дискомфорт, освен че това би било свързано с дисбаланса в кръвния поток и хормоналните промени. Въпреки това предположение, въпреки това има съвети и трикове за успокояване на главоболието по време на бременност. Нашите съвети.
Болкоуспокояващи като ибупрофен или аспирин не се препоръчват за бременни жени. Парацетамолът, от друга страна, е безвреден и ефективен за спиране на главоболието. Преди да вземете каквито и да е лекарства обаче, е от съществено значение да потърсите медицинска помощ. Това е важно, за да се знае правилната доза за бременна жена, дори в случая на обикновен парацетамол.
Според общоприетото пиене на твърде много кафе не е много препоръчително по време на бременност. Но ако бъдещата майка го е приемала преди периода на бременността, продължаването на пиенето на кафе през този период няма да бъде много вредно. Напротив, пиенето на напитки, съдържащи кофеин, е положително за бременността. Следователно не е необходимо постоянно да спирате кафе или кола, най-добре е да намалите дневната доза. Ако майката внезапно спре тези напитки, рискът от главоболие или мигрена все още ще бъде екстремен.
Лекарството на баба, но все пак ефективно за облекчаване на главоболието по време на бременност: използването на напоения компрес. За целта бъдещата майка трябва да вземе компрес, напоен с вода, за да сложи за няколко минути около очите и носа. Ако мигрената е свързана с назална конгестия, се използва гореща вода. Ако причината е хипертония или главоболие от напрежение, компресът, напоен със студена вода, трябва да се постави върху шията и задната част на врата.
бременната жена трябва да отдели малко време, за да се грижи за себе си. Поради това се препоръчва сесия за масаж за облекчаване на напрежението и особено за лечение на главоболие. Благодарение на ноу-хау на квалифициран специалист, бъдещата майка се възползва от предимствата на масажа, за да облекчи напрежението, натрупано във врата, мускулите и раменете. Ако времето не е в полза на майката, тя може да помоли партньора си да й масажира врата и гърба. Измиването на косата, придружено от кръгов масаж на черепа, също действа за успокояване на главоболието.