Бременна след 31 седмици какво да очаквате
Бебе на 31 седмица
Вашето бебе е с размера на кокос (дължина: 43 см; тегло: 1,5 кг).
Брой до десет. Всеки ден, по едно и също време (и ако можете, изберете това време на деня, когато бебето е най-активно), легнете спокойно и наблюдавайте колко време отнема, докато почувствате, че бебето започва да се движи. В идеалния случай това трябва да отнеме по-малко от час, но много бременни жени откриват, че не им отнемат повече от няколко минути, за да усетят как коремът им се движи, в зависимост от времето на деня. Ако мине час и пак не усетите никакво движение, вземете лека закуска и легнете отново. Ако все още не усещате нищо, обадете се на Вашия лекар.
Успокой се. Ако бебето е по-малко активно на този етап от бременността, това е само защото движенията му сега са по-малко хаотични и по-организирани. Освен това тя няма толкова място в утробата си, колкото преди няколко седмици.
Да вземем мерки. Вашето бебе е на около 28 см отгоре надолу (43 см идеално опънато) и тежи около 1,5 кг. Малката вече няколко седмици кляка. Този месец ще наддаде с около килограм повече и ще бъде готова да се срещне очи в очи след около девет седмици.
Вашата бременност в седмица 31
Загубите дъх? Това се дължи на матката ви, която тласка диафрагмата към белите дробове. Ако имате долна част на корема, помислете за късметлия, защото жените, които имат бебето, позиционирано по-горе, имат дори по-големи трудности от вас. Ако дишате трудно, спрете за малко и поемете няколко дълбоки вдишвания. Към края на бременността - до 37 или 38 седмица - ще можете да си направите почивка, защото бебето така или иначе ще слезе в областта на таза, оставяйки диафрагмата и белите дробове на мира.
Как да изберем вашата помощ за следродилния период. Мислите ли за бавачка, близък роднина или някакъв друг вид помощ? Време е да започнете интервюиране, да поискате препоръки или да потърсите помощта, на която искате да разчитате. И дори да не искате помощ на пълен работен ден, може би е добра идея да имате списък с опции за специални случаи, когато ще ви трябва някой, който да седне с вашето бебе.
Преждевременно раждане или Бракстън Хикс? Вероятно обръщате внимание на признаци на преждевременно раждане от втория триместър. Сега, когато сте в третия триместър, ще почувствате това, което наричаме контракции на Бракстън Хикс. Те се различават от контракциите при преждевременно раждане и не са причина за паника. Разликата? Ако те са нередовни и изчезнат, когато смените позициите си, това вероятно е Бракстън Хикс.
Знаете ли, че? Вече си смуче пръста? Ако една от малките ръчички докосне лицето му, бебето може да издърпа главата си напред-назад, за да хване палеца си в устата и да започне да го суче. Този рефлекс ще помогне на бебето да намери и да се придържа здраво към гърдите след раждането.