Бременна 29 седмица трябва да имате хранене и диета, адаптирана към вашите нужди

матката ви все още расте, сега е висока 28 см и коремът ви продължава да се закръгля. Храненето при бременност на 29 седмица трябва да бъде балансирано, за да се избегне твърде много наддаване на тегло.

От Лаетиция Диетолог

имате

Проследяване на бременността седмица след седмица: вашето дете

На 29 седмица бременност бебето ви вече е 36 см (от главата до петата) и тежи средно 1,3 кг.

Напредъкът на вашето бебе продължава да се развива:

Мониторинг на бременността седмица по седмица: вашето тяло

На 29 седмица бременност матката ви все още расте, сега е висока 28 см и коремът ви продължава да се закръгля. Този период често ви прави склонни към задух, тъй като сърцето ви бие по-бързо (10 удара повече в минута) и това помага за кислород на вашето тяло и бебето. Следователно трябва да отделите време и да избягвате бягането !

Това е етап, в който може да има изтичане на коластра (жълтеникаво мляко, богато на протеини и антитела, секретирани в края на бременността и в първите дни след раждането, от гърдите ви. Не се притеснявайте за това. Тялото се подготвя за кърмене.

Запек и проблеми с кръвообращението винаги са налице и това до раждането. Не забравяйте да повдигнете матрака и краката си, за да ограничите отока и болката. Масажите също са много ефективни, не се колебайте да помолите спътника си за помощ !