Bowflex® Max Trainer Ефективен HIIT треньор

Елиптичен тренажор и степер в едно: Bowflex® Max Trainer съчетава най-доброто от няколко устройства и измисля едновременно с тях 14-минутна тренировка на Интервално обучение (HIIT) Ново.

Нова концепция за максимален тренировъчен ефект

Иновативната концепция на Bowflex® Max Trainer е толкова проста, колкото и ефективна: Във възможно най-кратките тренировъчни единици трябва да се упражняват възможно най-много мускули едновременно и да се изгорят възможно най-много калории. За да постигне това, Max Trainer съчетава най-добрите характеристики на класическия степер с тези на кростренажор.

Докато стъпковият умира Мускули на краката Крос или елипсовидният тренажор също изисква много повече Мускули на горната част на тялото и ръцете обучен. Казано по-просто, Bowflex® Max Trainer е стъпка отдолу, елипсовиден кростренажър в горната част плюс тренировъчен компютър, оптимизиран за ефективни, къси единици. The елипсовидно движение е повече с Bowflex® Max Trainer изместен нагоре, при което Флексия на краката по-голяма отколкото стандартният елиптичен тренажор не успее. Краката се тренират повече, отколкото с елиптичен тренажор.

Bowflex® има с трениращите Max M3i, M5i и M7i три модела в началото, че на максимална консумация на калории за единица време се подрязват. Докато M3i е по-евтин за закупуване и се доставя само с основните програми, малко по-скъпият получава M5i със своята много добра екипировка и повече комфорт при тренировки. Това също е това най-популярни в поредицата. M7i не оставя нищо за желание, въпреки че е най-скъпият от трите модела, но има и голям избор от допълнителни функции.

Максимално 14-минутно интервално обучение

За да защитите личните си данни, връзката ви с YouTube е блокирана.
Кликнете върху Заредете видео, за отблокиране на YouTube.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Можете да намерите повече информация за политиката за поверителност на YouTube тук Декларация за поверителност на Google и Условия за ползване.

Спрете да блокирате видеоклипове в YouTube в бъдеще. Заредете видео

И трите модела, разбира се, имат предварително програмирана макс. 14-минутна интервална тренировка. Липса на време вече не е оправдание. Тренировката, която е специално съобразена с концепцията за обучение, предвижда няколко кратки, много интензивни фази на натоварване, които се комбинират с фази на възстановяване. Кардио тренировките са много напрегнати и имат същия ефект като по-дългите тренировъчни единици с равномерна, но умерена интензивност. Дори амбициозни спортисти са предизвикани тук.

Разширените функции на модела M7i, които също включват a Макс 7-минутен интервал и а Макс. 21-минутен интервал осигури. И като специална услуга, предназначена да предоставя стимули за обучение, Bowflex® създаде свой собствен канал в YouTube, чрез който могат да бъдат достъпни безплатни учебни единици по всяко време.

Допълнителни тренировъчни програми за моделите M5i и M7i са: изгаряне на мазнини, консумация на калории, интервал на мощност, целева калория, стабилно темпо, изкачване на стълби и фитнес тест.

Дисплей на скоростта на изгаряне

Дисплеят е проектиран като класически аналогов оборотомер на мотоциклета Визуализирайте представянето. Показва се Консумация на калории в минута и Ниво на активност, в който се тренира в момента. Когато изминатите километри обикновено се показват на скоростомер, Max Trainer преброява изразходваните калории. Това мотивира за най-добро представяне. При M7i и M5i дисплеят е осветен за по-добра четливост.

Спрете да блокирате видеоклипове в YouTube в бъдеще. Заредете видео

Перфектен контрол на съпротивлението

The Тренировъчна съпротива може да се използва на M7i в 20-ти, на M5i в 16. и на M3i в 8 нива може да се зададе. Системата за съпротивление е a Комбинация от електромагнитно съпротивление и въздушно съпротивление (Хибридна система). Системата за въздушно съпротивление осигурява спирачен ефект във високия диапазон, докато магнитната система спира в долния диапазон.

При двата модела с по-висока цена нивото се избира ръчно с натискане на бутон или автоматично се задава от избраната програма за обучение на компютъра. Просто въведете броя на калориите, които искате да изгорите, а след това интензивността автоматично се регулира според спецификацията. M7i също има Aerobar дръжки с опции за настройка за скорост на горене и съпротива. M3i не трябва да се крие в сравнение с двамата си по-големи братя и сестри в това отношение. С любов към детайла, настройката за осем нива на съпротивление е представена тук под формата на Дръжка на дросела на дясната дръжка.

Изключително компактен и функционален дизайн

В сравнение с крос или елипсовидни тренажори, Спестяване на пространство на треньора на Макс изключително много. M7i е най-големият от трите модела и е с размери 124,5 x 77,5 x 166,4 cm (Д x Ш x В), докато другите два са само един 117 х 63,5 х 160 см се нуждаете от свободно място за монтаж. Конструкцията е изцяло насочена към функционалност. Иновативният дизайн вече спечели няколко награди за дизайн и прави Max Trainer привлекателен дори в дневните.

Солидна конструкция

И трите модела могат да убедят със своята здрава конструкция, която в крайна сметка е за a максимално тегло на потребителя 136 е проектиран. Поради голямото си тегло (около 65 кг) те са стабилни на пода. The Тегло на маховика е приблизително. 10 кг.

Точен контрол на импулса

За да можете винаги да тренирате в правилния диапазон на пулса за единици с висока интензивност, всички тренажори на Bowflex® Max имат Включена каишка за гърди съдържат. Разбира се, вашият некодиран ремък за гърди също може да бъде свързан към бордовия компютър. Освен това M7i и M5i имат вградени ръчни импулсни сензори във фиксираните дръжки.

Max Trainer App

С безплатното приложение Max Trainer можете да тренирате на M7i и M5i персонализирайте още повече. Приложението е разбира се съвместимо с популярни фитнес приложения като Google Fit или Apple Health съвместими. Проследяването на цели може да се използва за поставяне на лични цели и постигане на видим напредък. В допълнение, видеоклиповете могат да се предават директно от приложението, които обясняват тренировките и насърчават най-доброто представяне. Двата модела, съвместими с приложения, се доставят с Bluetooth интерфейс и едно Държач за мобилно устройство монтирани.

Каква височина на стаята ви е необходима за Bowflex® Max Trainer M5 ?

Производителят препоръчва използването на Bowflex® Max Trainer M5 в стая с Височина на тавана поне 38 см по-висока е по-голяма от вашата собствена височина.

Заключение

Тренажорите Max от Bowflex® са създадени за бързи, ефективни тренировки на цялото тяло и максимална консумация на калории. Със своята солидна изработка и висока интензивност на тренировката, дори тренираните спортисти все още имат потенциал в дългосрочен план. За повече прегледи на елипсовидни обучители и тестове за кръстосани обучители вижте свързаната страница.