Борш от печено цвекло, спасителят на бъдещите майки - също в BLW бебешка версия - Сладка муцуна
Защо супата от цвекло е спасителят на бъдещите майки? Разбира се всички останали, но главно заради минералното му съдържание, хранителните му вещества, които помагат на хематопоезата по време на турбо бременност. А след раждането е благословия да се напълнят течности, да се поддържа тялото топло и да се стимулира млякото. В публикацията описвам подробно какво означава да бъдеш галактогогична суровина и какво се брои за нея. След раждането ми първото нещо, което поисках, беше борш, защото ми помогна да започна да кърмя. Обичам го така или иначе и ако не сме забравили да си купим сапун за премахване на петна, добре е да видим как децата дъвчат цвекло. Направих и бебешка версия за малките, които ядат закуски.
Съществуват редица аргументи в полза на великото изобретение на руснаците, но сега, освен че е ужасно фин, сега похвалявам и физиологичните му ефекти. Костният му основен сок го подкрепя със своите минерали и колагенови протеини. Желязото от телешки хем, цвеклото са добра идея за заместване на растителното желязо. Това е оръжие по време на бременност и след раждане, защото в организма се увеличава нуждата от течности и хемопоетични вещества.
Защо майките се нуждаят от повече течности и хемопоетични хранителни вещества?
Повишено образуване на червени кръвни клетки се случва по време на бременност, тъй като дължината на съдовите пътища е значително увеличена поради плацентарната циркулация. По този начин количеството на циркулиращата кръв също се увеличава значително и капилярите се разширяват за по-добро кръвоснабдяване. Пулсът се увеличава, а също така и нуждата от течности. Колкото и да е неудобно поради изобилието от пръскане, тялото желае пиене и супиране.
Вече писах за предимствата на храните, приготвени с костни бульони в няколко публикации (тук за лечебните им ефекти, тук и за другите им предимства), както и за факта, че питателните, затоплящи супи са сред най-добрите храни за бъдещите майки. .
След раждането на първото ми момиченце трудно кърмех. Използвах няколко трика за размножаване на мляко, като овесени ядки за повишаване на млякото, бира Карамалц, чай от копър и всички те имаха добър ефект, но все пак най-много исках чушката. Цвеклото и копърът също помагат за увеличаване на производството на мляко.
Как се образува кърмата и как може да бъде турбокомпресор?
Кърмата се произвежда от клетките на везикулите в тъканите на гърдата за хормонални ефекти. Клетките отделят хранителните вещества, необходими за образуването на мляко от кръвта, циркулираща в плътните капиляри, които затварят мехурите, подредени в клъстерите, и го превръщат в течна суперхрана със специфично съдържание на въглехидрати, протеини и мазнини. Течността попада от млечните канали в млечните кубчета и това превъзходно измислено окабеляване достига зърното. Друг добър момент за природата: на ръба на зърното секретите от жлезите на Монтгомъри имат дезинфектиращо и балсамиращо действие, което предпазва както майката, така и бебето.
Секрецията на мляко се стимулира предимно от стимула, когато бебето започне да кърми и вероятно е известно, че дори плачът предизвиква млечна секреция. Но има и хранителни вещества, които помагат за производството на мляко по начин, който стимулира хормона пролактин. Те се наричат галактогоги (термин от гръцки произход: префиксите галакто означава мляко, а агогос означава поток).