Борбата с тежестта Историята на човека от Арад, който победи затлъстяването ТВ Арад
Побързайте и винаги бягайте, румънците изобщо не се интересуват от здравословен начин на живот. 63% от гражданите на страната ни никога не са спортували. Но има и изключения, Ерик, 23-годишен от Арад, преодоля затлъстяването и днес участва в състезания по културизъм.
Репортер: " Имахте момент, когато казахте готов, не мога, не искам " ?
Ерик: „ Да, имах такива моменти, но след това, когато видях, че отново качвам килограми и когато видях, че изглеждам все по-зле, отново бях мотивиран. "
С нетърпение да се отърве от комплекса, който чувстваше като дете и тежеше 92 кг, Ерик продължи.
" В спорта не бях толкова бърз като другите деца, във футбола бях по-слаб от останалите. Не можех да тичам бързо. "
Пътят тук не е бил лесен. Младежът си спомня с ужас за миналия начин на живот, който го доближава до диабет.
Репортер: " Имахте и любимо ястие?
Ерик: " Пържени картофи, изядохме цяла купа. "
Репортер: „От края на тава за пай до никаква баница, как беше този път?“
Ерик: „Беше много трудно, но с времето реших проблема“
Проблемът с днешната диета е, че хората вече нямат време да готвят и предпочитат да ядат нещо на улицата.
" На първо място, човек, който започва програма за отслабване, трябва да направи медицински тестове. Нека да видим как се справяме. Има храни, от които трябва да се откажем, говорим за пържени картофи, бързо хранене. ", обяснява диетологът Мариана Тома.
Днес менюто на Ерик изглежда съвсем различно и всяко парче храна се претегля.
" 200 грама протеини, 250 грама въглехидрати и 50 грама мазнини приготвих за утре “- Ерик Декан
В допълнение към амбицията, която проявява, младежът получава и подкрепа от родителите си: Да, издържам се психически и психически. Особено финансово, защото струва много пари. Около 1000 леи на месец изразходвам за храна ", заключи мъжът от Арад.
И във фитнеса, както и в кухнята, всичко се изчислява с голямо внимание. Всеки мускул се тренира отделно и всяка тренировка е планирана седмица предварително. Много дисциплинирано и много търпеливо, момчето подобрява представянето си с течение на времето. Той също имаше наставник, който го научи на всичко, което знае сега.
" Срещнах го, когато беше на 15 години. Той беше по-твърд по този начин, но идваше във фитнеса и видях, че е страстен. "са думите на наставника на Ерик, Франсиск Андрасони.
Първоначално не можех да правя огъване на коляното с оголената щанга, едва успях да направя 5 повторения с телесното си тегло. Сега мога да направя със 100 кг ", това е признанието на жителя на Арад Ерик Декан.
Лекарите посочват, че процентът на затлъстяването в Румъния се увеличава. Не само заседналият начин на живот може да насърчи затлъстяването, но и генетичният компонент. А болестите, причинени от това заболяване, са сред най-сериозните. В допълнение към риска от заболяване съществува и естетически или психологически риск.
Затлъстяването е хронично заболяване, което не заобикаля възрастта на детето и е предимно изострено, увеличено на възраст над 40 години. Диаметърът на талията не трябва да надвишава 90-100. Като цяло затлъстелите хора са апатични, по-трудни за приемане в обществото. " е мнението на кардиолога, Дорин Лазер.
Как стигнахме до тук, обяснява специалистът по социология Оана Солкан: "Н Никога не съм смятал спорта за национална ценност. След революцията открихме много красиво опаковани продукти от Запада, които привличат вниманието ни. След толкова години недостиг, толкова години, в които може би намерихме в магазините само 2-3 продукта, които стояхме на дълги опашки, искахме да опитаме всичко "
През последните 10 години румънците се класираха доста под средното за Европейския съюз по отношение на движението. Страната ни далеч не е сравнима с Ирландия или скандинавските страни, които дават приоритет на движението. Така 23% от ирландците спортуват поне 5 пъти седмично, спрямо показателя 8%, регистриран у нас.