Борба срещу стареенето с подправки - Terrafemina
Свободни радикали са заклетите врагове на жените. Тези вредни молекули кислород се установяват в нашето тяло, унищожава постепенно здрави клетки и тъкани. Резултат, стареенето се ускорява, за ужас на някои жени. Но преди да се отправите към операция, дами, има метод по-естествено: храни, заредени с антиоксиданти.
Антиоксиданти са молекули, които намаляват или неутрализират прогресията на свободните радикали в тялото ни. Нашето тяло естествено произвежда количество антиоксиданти, но за съжаление година след година тяхното производство намалява. Няма проблем, вашата диета може да ви позволи да се напълните с тези антиоксиданти. Плодове и зеленчуци са храните, които имат най-много, точно като - и това е по-изненадващо - подправки. Къри, шафран, червен пипер, магданоз, канела, риган, кориандър, всичко е добро за поддържане на кожата свежа и гладка. Малко използвани в нашите чинии, тези билки все пак са отлично за здравето.