Борба срещу лошия дъх

  • Фокусирайте се върху лошия дъх с орален произход
  • Случай 1: лош дъх с орален произход, осигурете подходящи грижи
  • Случай 2: лош дъх от храносмилателен произход, адаптирайте диетата си и начина си на живот
  • Случай 3: ако лошият ви дъх е от медицински произход

борба

Изтеглете този безплатен лист в pdf формат

  • Написано от професионалисти
  • Поддръжка стъпка по стъпка
  • Списъкът на оборудването, ако е необходимо
Изтеглете файла

Някои хора имат по-плодородна почва от други за напастта от лош дъх, която не може да бъде открита от страдащия. Останалите са тези, които ви сигнализират и на ваша страна, вие го възприемате от другите.

За да отстраните лошата миризма, която би се появила, когато говорите или дишате, трябва да намерите причината.

Лошият дъх може да произхожда от:

  • орално: това е най-честата причина и трябва да се реши с помощта на вашия зъболекар;
  • храносмилателна: лесно можете да разрешите проблема, като адаптирате диетата си;
  • медицински: това показва общ проблем, свързан с лекар.

Този практически лист предлага няколко решения за борба с лошия дъх според произхода си.

Фокусирайте се върху лошия дъх с орален произход

В повечето случаи лошият дъх идва от устата ви и се причинява от сярен газ (наречен CSV) произведени от излишните бактерии настанени в устата, зъбите и венците. Мацерацията на органични съединения - като залепена храна, останала между зъбите и под венците, или разложената материя на вашата повредена тъкан на венците - е хранителният субстрат за тези микроби, особено тези, които не се нуждаят от лечение. за живот, които се наричат ​​анаероби.

Както във всяко състояние на гниене, тези бактерии изобилстват в зони, недостъпни за почистване и движение.

Те са намерени:

  • в пукнатини като кухини, междузъбни пространства, неподходящи пломби и корони, под протезни мостове и ортодонтски апарати;
  • при всеки проблем с венците и костите, заобикалящ зъбите: гингивит, пародонтит, пародонтални джобове, абсцеси на зъбите, където гной и кръв застояват;

  • в по-малка степен, в няколко специални случая:
    • върху зъбната плака около зъбите, на ръба на венеца, под формата на хранителна каша, предварително усвоена от слюнка, която се натрупва там, където я оставите, ако не я почистите;
    • в задната част на езика в малките гънки, където слюнката не се зачервява и където виждате натрупване на бели отлагания, особено сутрин;
    • в лигавицата на носните кухини или синусите, ако има хронична инфекция, нагнояване, инцидент или повтаряща се инфекция;
    • в сливиците, зад езика, ако те често са раздразнени, възпалени и мъртвата им кожа под формата на бели точки вече не се почиства по естествен път;
    • по време на патология, засягаща слюнчените жлези, които отварят отворите си директно в устата.

Случай 1: лош дъх с орален произход, осигурете подходящи грижи

Имайте предвид, че след 20 минути хранителен субстрат, оставен в устата, може да позволи на бактериите, особено тези, които не се нуждаят от кислород, да растат и да отделят летливи сярни газове.

  • Почиствайте зъбите много старателно след всяко хранене.

  • Идентифицирайте с помощта на вашия зъболекар всички пукнатини на зъбите си, особено тези, разположени под венците, които биха могли да бъдат резервоари на неприятно миришещи бактерии.
  • Използвайте вода за уста без алкохол, като променяте активната съставка, освен ако вашият лекар не препоръча такава по-специално по време на периода на лечение. Можете например да направите вода за уста на основата на зелен чай, съдържащ 1% танини (действие също толкова ефективно, колкото хлорхексидин).