Борба срещу; коремно затлъстяване при жени - CalculerSonITM

коремно

Коремното затлъстяване се състои от неравномерно и локализирано разпределение на мазнините в корем. Това е проблем, който трябва да се вземе на сериозно, защото повечето жизненоважни органи са в корема. Следователно коремната мазнина, заобикаляща тези органи, може да бъде отговорен за сериозни заболявания. Освен това увеличава риска от заразяване със сърдечно-съдови заболявания, както и от диабет тип 2.

Как да разберете дали имате коремно затлъстяване ?

Има няколко фактора, които определят дали имате това разстройство. Първо, мазнините трябва да се намират главно в корема, в резултат на което се получава фигура с форма на ябълка, която обикновено се среща при мъжете. Ако разпределението на мазнините е по бедрата и бедрата, това не е коремно затлъстяване.

Коремното затлъстяване може да се измери чрез размер на талията. Всъщност, ако размерът на талията е между 80 и 88 см, имате наднормено тегло. Ако това надвишава 88 сантиметра, може да е коремно затлъстяване. Съветваме ви обаче да потвърдите диагнозата с a липиден профил пълно, както и измерване на кръвното налягане.
Внимание: ИТМ не е разкриващ инструмент за коремно затлъстяване, тъй като не отчита разпределението на мазнините.

Какви са причините за коремното затлъстяване при жените ?

Обикновено проблемът е хормонални, защото хормоните определят къде се съхраняват мазнините в тялото. Поради това добрият хормонален баланс гарантира добро разпределение на мазнините при жените. По този начин, нисък процент наестроген и на прогестерон както и висок процент на тестостерон ще накара излишните мазнини да се локализират в корема. Трябва също да обърнете внимание на процента си отинсулин, хормон за съхранение на мазнини. Всъщност може да се увеличи в зависимост от броя на поетите калории.