Bootcamp

Решени сте да укрепите и отслабнете на всяка цена ?

Открийте тренировките на Bootcamp, модерния военен фитнес !

физическо състояние

Дамски “Bootcamp” с Bertrand Guillemot: лек за вашето здраве !

BOOT CAMP е a метод за физическа подготовка и кондиция, основан на екипен дух, сплотеност и надминаване на себе си. Това е специфично обучение, използвано от американската армия, което позволява на хората му да имат идеално физическо състояние, за да могат да изпълняват бъдещите си мисии.

"BOOT" означава "обувка" и е предназначена за млади новобранци от американския флот; "CAMP" означава "тренировъчен лагер".

Амбицията: Изковайте физическо състояние и втвърдено тяло, но също създайте истинска групова динамика, която ще подтикне членовете да упорстват в усилията.

Принципът на Bootcamp на Bertrand Guillemot/фитнес на открито: Използвайте естествената и градска среда, за да практикувате сърдечно-съдови и мускулни физически упражнения по модел на тези от армията. Упражненията са свързани под формата на курс в тренировъчни вериги с времена за възстановяване, достатъчно кратки, за да изгорят максимум калории и да загубят мазнини. С други „новобранци“ ще бутате, вдигате, скачате, преодолявате препятствия, бягате, помагате си, винаги в добро настроение. Бъдете сигурни, че ще се потите.