Бомбена диета Можете да отслабнете с 10 килограма за 72 часа, да отслабнете по евтин начин

Автор: Елена Фехер Диетата намалява приема на въглехидрати по евтин начин и се фокусира главно върху мазнините и протеините.

Освен това започва да отслабвате, без да се налага да гладувате за миг. Просто трябва да следвате няколко прости правила, но не е нужно да броите нито калориите, нито какво можете да ядете във всяка часова зона! Шведската диета разделя храната на три основни групи 1.

Разрешено им е да ядат: Всички видове риба или раци Яйца, приготвени по какъвто и да е начин Зеленчуци, които растат над земята зеле, зеле, броколи, тиквички, маслини, домати, спанак, отслабват евтино, гъби, маруля, авокадо, крем от черен пипер, извара, сирене Семена слънчогледови семки, тиквени семки, бадеми, лешници, кашу, всички видове ядки 2.

---