Бомбаформ а ла Холивудски кладенец; годни

Не се притеснявайте, ние помагаме - не точно ние, но най-красивите звезди с най-новите си съвети за оформяне.

Не се притеснявайте, ние помагаме - не точно ние, но най-красивите звезди с най-новите си съвети за оформяне. Хвърлете тези тайни оръжия и блеснете на плажа като Жизел Бюндхен или Никол Шерцингер!

Бар Рафаели

Що се отнася до израелския модел, може би си мислите, че дори не се нуждаете от допълнителни тренировки, ако искате да преминете във форма на бикини, тъй като сте там за спорта. „Обичам открито и обичам коне, така че големият ми фаворит е ездата. Обичам също бягането, елиптичните тренировки, вдигането на тежести, Крав Магазом, изброи той в по-ранно интервю. По-късно обаче разкри, че се подготвя и за сезона на банските с допълнителни тренировки. "Преди да облека бикини, правя кардио всеки ден в продължение на четири седмици." Предпочитам да бягам, защото мисля, че оформя супер форма. Освен това обръщам още повече внимание на храненето, но вместо на гладно обръщам повече внимание на редовността и умереността “, обясни моделът, който празнува 30-ия си рожден ден през юни.

кладенец
Кейт Ъптън

Мнозина я смятат за най-секси жена в света и актрисата, която се превърна в модел на Sports Illustrated, също се гордее с това. Както и да работи за запазване на вашата форма. „Мисля, че тайната се крие във факта, че съм много активно момиче: не само го правя, за да постигна бикини униформа, но и не седя на дупето си на плажа или бикини“, обясни тя . - Много харесвам спортове, за които плажът или детската площадка там осигуряват идеален терен. Тичам в пясъка, плувам, след това се качвам на дърво, отивам на люлка или лягам. ”