Болно наднормено тегло или идеалният център за затлъстяване на ИТМ Ерфурт
Затлъстяването, на латински за тежко или патологично наднормено тегло, често се превежда като „затлъстяване“ или „затлъстяване“. Човек говори за затлъстяване, когато хората имат така наречения индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 kg/m². ИТМ обаче е само грубо ръководство.
Изчислява се чрез разделяне на телесното тегло в килограми на височината в метри на квадрат. ИТМ също така позволява класифициране по степени на затлъстяване. Можете да изчислите своя ИТМ на уебсайта на Германското общество за затлъстяване: https://www.adipositas-gesellschaft.de/mybmi/
Решаващият фактор е разпределението на мазнините
Рискът от вторични заболявания зависи решаващо от разпределението на мазнините в тялото и е най-висок в случай на затлъстяване с подчертан стомах (т.нар. Тип ябълка).
Мастните възглавнички по краката и дупето са по-малко вредни (тип круша). Ето защо лекарите измерват и обиколката на корема или талията приблизително в средата между долната ребрена дъга и горния ръб на тазобедрената кост. При жените увеличената обиколка на талията над 80 cm, а при мъжете над 94 cm е рисков фактор за поява на заболявания като коронарна артериална болест, инсулт и диабет тип 2. При над 88 см за жените и 102 см за мъжете има дори значително повишен риск.
В този случай по-нататъшните изследвания могат да изяснят дали например метаболизмът е нарушен.
Талия и ханш
Съотношението на обиколката на корема към тазобедрената става (съотношение между талията и ханша), при което коремната обиколка се разделя на обиколката на тазобедрената става, не трябва да надвишава 0,85 за жените и 1,0 за мъжете.
В допълнение, съотношението на обиколката на талията (в см) и височината (в см) (съотношението на талията към височината) предоставя информация за това дали има повишен риск от заболяване. За хората под 40-годишна възраст стойността над 0,5 е критична, от 40 до 50 години границата е между 0,5 и 0,6, за хората над петдесет е 0,6. Само че повишената стойност не позволява диагностициране на заболяването.
Само повишеният ИТМ или затлъстяването не трябва да бъде проблем. Особено хората с много мускулна маса или разпределение на мазнини, особено по бедрата и дупето, често са малко изложени на риск. Вероятността от вторични заболявания като диабет, втвърдяване на артериите, високо кръвно налягане, нарушения на липидния метаболизъм или затлъстяване на черния дроб се увеличава с едновременно увеличаване на ИТМ и обиколката на талията.
Можете да предположите, че имате патологично наднормено тегло, ако ИТМ и съотношението на талията до ханша (WHR) се издигнат над граничните стойности. Ако освен това споменатите вторични заболявания присъстват частично или изцяло, силно се препоръчва медицинско лечение.