Болница ELYTIS Разберете кои са най-големите врагове на красотата
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)
10 поведенчески елемента, които да следвате
Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите
Смартфоните са почти незаменими за нас
Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца
Поради многобройното население и
Депресията ни разболява по-бързо и по-зле
Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек
Всички знаем, че красотата не е вечна, но може да се разшири значително с помощта на балансиран начин на живот.
Учените са провели няколко проучвания, за да установят кои са най-големите врагове на красотата. Те открили, че храни, приготвени при високи температури, както и напитки и храни, богати на рафинирани захари, съдържат висока доза „AGE“ (съкращение от „Advanced Glycosilated End Product“), захарни и протеинови възли, които се увеличават 50 пъти. количеството свободни радикали в кожата, което прави тъканите твърди и крехки, ускорявайки процеса на стареене.
Изследователите казват, че тези храни и напитки, богати на рафинирани захари, са основните врагове на красотата и рискът се увеличава с 13% само чрез диета от един милион AGE единици на ден, т.е. консумирането на парче торта, придружено от безалкохолна напитка, 150 грама „пържене“ или 250 грама месо на скара.
Процесът на гликиране произвежда така наречените AGEs, опасна комбинация от захари и протеини, способни да образуват токсини. По този начин, когато ядем този вид храна, ние внасяме големи количества r в тялото
Според проучване на учени, някои видове епилация, особено тези, които се извършват у дома, водят до повишен риск от инфекции, предавани по полов път.
Изследването разглежда информация от около 7500 възрастни, които са премахвали космите от интимната зона или с помощта на самобръсначка или ножица.
След изследването специалистите стигнаха до заключението, че тези, които възприемат тази практика, са с 80% по-склонни да се разболеят от венерически болести, в сравнение с хората, които не използват такива методи.
Също така честотата на обезкосмяване от интимната зона не повлиява по никакъв начин риска от такава инфекция. Следователно, независимо дали епилирането се извършва ежедневно или седмично, шансовете за получаване на гонорея, HPV или хламидия са също толкова високи.
Специалист от НАСА с над 25 години опит в храненето откри диета, която дава незабавни и трайни резултати. „Диетата за една нощ“, както я наричат, изглежда е мечтата на всеки, който има проблеми с теглото.
Тази диета е първата в света въз основа на определени медицински данни и с нея можете да свалите до 900 грама през първата нощ, 4 килограма през първата седмица и ще продължите да отслабвате през следващите седмици “, каза специалистът.
Хората, които следват тази диета, ще забележат, след осем часа сън, че са загубили почти килограм. Ефективният сън всяка вечер кара чувството за глад да изчезне. По принцип неспокойният сън стимулира секрецията на хормона, свързан с глада.
Диетата започва с ден, когато се консумират само течни протеинови шейкове, което има за цел да ускори метаболизма за една нощ, което води до загуба на килограм до следващата сутрин. Насърчава се високо протеинова диета през следващите шест дни, за да се поддържа тялото в „режим на изгаряне на мазнини“.
Още по-интересно е, че през тези шест дни ние
Кафето е много приятна и ободряваща напитка. Дори когато го вкусим за първи път, изглежда, че има горчив вкус, след като сме го „срещнали“, едва ли ще се откажем от тази вкусна напитка. Първото нещо, за което повечето от нас се сещат, когато се събудим сутрин, е чаша кафе, но експертите ни предупреждават да не го пием на гладно. На първо място, тялото ни се нуждае от храна сутрин, особено от протеини, за да може да произвежда серотонин, който се трансформира в мелатонин, като по този начин ни помага да спим добре през нощта и да сме енергични през деня. Ако пием кафе преди закуска, в допълнение към стомашните заболявания, с които може да се сблъскаме с течение на времето, блокираме производството на серотонин, което може да доведе до безсъние и невъзможност за почивка правилно.
Използването на социални мрежи стана много широко разпространено през последните години и на пръв поглед може да изглежда забавно и невинно, но учените казват, че това може да доведе, сред подрастващите, до така наречената „Facebook депресия“.
Всъщност за мнозина, които имат страница за социални мрежи като Facebook, това е забавно, лесен начин да поддържате връзка и да разберете какво се случва с приятели. Но ново изследване показва, че все по-голям брой млади хора, които стават обсебени от подобни платформи, може в крайна сметка да имат сериозни проблеми.
Както казах, този проблем се нарича „Facebook депресия“ и Американската академия по педиатрия предупреждава родителите да бъдат много внимателни по отношение на това явление, тъй като непълнолетните или хората, които току-що са достигнали пълнолетие, са най-склонни.
Основната причина, която води до подобни проблеми, е гледането на снимки и статуси на хора, които изглеждат по-щастливи от този, който ги вижда в този момент. По принцип, когато човек е тъжен и вижда други приятели да ходят и прекарват време без него, той е склонен да изпадне в състояние, подобно на депресия.
Пристигането на пролетта може да бъде стимул за много хора да отслабнат през зимата, но и за тези, които искат да запазят фигурата си в оптимални параметри.
За да постигнем това, представяме няколко стъпки, които трябва да бъдат лесни за изпълнение и техните ефекти със сигурност няма да закъснят:
На първо място, не е нужно да пропускате закуската;
На второ място, препоръчително е да не се храните в града по-често от веднъж седмично;
Специалистите също препоръчват да се правят поне 10 000 стъпки на ден;
Не на последно място, трябва да ограничите времето, прекарано пред телевизора, до максимум два часа на ден.
Тази проста програма е тествана на повече от 1000 мъже и жени в Австралия, като продава изключително добри резултати на хора, които я следват редовно.
По време на проучването, например, хората, които не са правили поне 10 000 стъпки на ден, са качили поне три килограма повече от тези, които са правили упражнения в продължение на пет години. От както
Целта на методите за контрацепция е да се предотврати бременност. Те позволяват на жената да избере точното време за раждане на бебе. Повечето жени могат да забременеят от възрастта на първата менструация до края на четвъртото десетилетие и началото на петото десетилетие от живота. През фертилните години преди менопаузата ключът към избягването на нежелана бременност е контрацепцията.
Има достатъчно контрацептиви за жени, но нито една не може да се счита за сто процента безопасна и може да настъпи по-малко желана бременност, когато най-малко очаквате.
Интересното е, че учените са открили надежден метод за контрацепция за мъже. Те изобретиха гел, нетоксичен и нехормонален, който се инжектира във семепровода, тръбите, които носят сперматозоиди от тестисите до пениса. Гелът запълва вътрешните кухини на тръбата и действа като бариера за сперматозоидите. Процедурата също е лесно обратима чрез разтваряне на този гел.
Този продукт, наречен Vasalgel, преди това е бил тестван върху зайци и сега е тестван успешно върху маймуни. Изследователите се надяват, че в бъдеще, с помощта на иглата
От всички плодове морският зърнастец съдържа най-голямо количество витамин С, повече от шипка и почти десет пъти повече от цитрусови плодове. У нас откриваме морски зърнастец и червен морски зърнастец, и двете със силно антиоксидантно действие за организма.
За да направите сироп от морски зърнастец, трябва да поставите почистените и натрошени зърна в стъклена или порцеланова купа. Отгоре изсипете натурален мед, така че да покрие зърната. Поддържайте съда сух и хладен (най-добре в хладилник), като разбърквате ежедневно в продължение на една седмица.
Както казах, морският зърнастец е богат на витамин С, като по този начин помага за укрепване на имунната система. Витаминният комплекс В прави морския зърнастец отлично средство, особено при чернодробни заболявания.
Също така съдържа витамин Р, който е мощен антиоксидант, подчертавайки както витамин С, така и витамин Е, витаминът на младостта.
Препаратите от морски зърнастец, свързани с какъвто и да е вид алопатично лечение, увеличават ефекта на последното, като имат имуномодулиращ ефект, което го препоръчва като допълнение при лечението на рак.
Кожата е най-големият орган на тялото и е съставена от повърхностни защитни бариери, специално проектирани да предотвратяват проникването на патогени от околната среда в тялото. Кожата съдържа жлези, нервни окончания и кръвоносни съдове, важни за нормалните функции на тялото. Когато тялото страда, признаците на заболяването най-често се виждат на кожата.
Има много кожни заболявания, които се появяват при възрастни, независимо дали става въпрос за сърбеж, обрив, възпаление, промени в текстурата или цвета или инфекции, но също така и по-сериозни състояния като рак на кожата.
Учените са разработили революционна оптична техника, която позволява на специалистите да визуализират кръвоносните съдове под външния слой на кожата, като по този начин диагностицират дерматологични състояния, включително рак на кожата, без да прибягват до инвазивни методи като биопсии.
Благодарение на тази техника специалистите могат да създават 3D карти на съдовата мрежа под епидермиса, като по този начин могат да наблюдават, диагностицират и лекуват състояния като рак на кожата, екзема и дерматит.
Преди няколко десетилетия средната продължителност на живота беше доста ниска, но с развитието на медицината и опростяването на начина на живот тя започна да се увеличава. Например в Румъния, продължителността на живота при раждане през 1900 г. е била само 36,4 години. Двадесети век е свидетел на огромен напредък, през 1974-1975 г. той достига 69,3 години. В момента една жена в Румъния живее средно 78,7 години, докато продължителността на живота на мъжа е 71,6 години, според данни за 2013 г.
С поглед към бъдещето учените изчисляват, че средната продължителност на живота ще се увеличи в много страни, включително Румъния, до 2030 г., надхвърляйки например 90-годишното ниво в Южна Корея. проучване на Световната здравна организация.
Изследването предвижда, че хората ще живеят по-дълго през 2030 г., както и намаляване на несъответствията между продължителността на живота на мъжете и жените.
Основните страни със средна продължителност на живота на мъжете през 2030 г. ще бъдат Южна Корея (84,1 години), Австралия (84 години), Швейцария (84), Канада (83,9) и Холандия (83).,Седем години). При жените класирането ще бъде Корея