Болките в гърба могат да показват вътрешно заболяване
Независимо дали лумбаго, херния диск или дори фрактура на гръбначния стълб - болката в гърба може да бъде предизвикана от множество фактори. Болките в гърба са едно от широко разпространените заболявания днес, но диагностиката му изисква внимателен преглед, тъй като около 70 процента от всички засегнати нямат конкретна причина.
"Тогава става дума най-вече за мускулно напрежение в ръцете, рамото и гърба, което може да бъде много болезнено, но може да бъде отстранено с прости мерки", казва интернистът д-р. Райнхолд Лунов, медицински директор на клиниката за практикуване в Борнхайм между Кьолн и Бон. „Поради болката много пациенти заемат облекчаваща поза, за да облекчат засегнатата област на тялото. Тогава в началото на терапията са показани болкоуспокояващи, за да се даде възможност за естествено движение, което от своя страна разхлабва стеснения мускул. "
В допълнение към мускулното напрежение, травматичните и дегенеративни процеси са отговорни преди всичко за болките в гърба: например остър дискова херния или остеопороза, който с времето прави костта пореста и следователно склонна към фрактури.
Болки в гърба от възпаление
Възпалението също може да бъде спусък. Пример за болест на Бехтерев: ако не се лекува, това възпаление води до хронично изкривяване и втвърдяване на гръбначния стълб. В крайна сметка засегнатите вече не могат да ходят изправени, а само наведени. И тук рискът от счупване на костите и по-нататъшно възпаление се увеличава, особено в чревната област. Неоткрит тумор също може да предизвика болка в гърба.
„По принцип трябва да се мисли и за вътрешна причина в случай на болки в гърба“, казва д-р. Лунов. „Гастрит, белодробна емболия или дори инфаркт могат да излъчат в гърба и да причинят силна болка. Същото се отнася и за възпаление на панкреаса, херпес зостер, борелиоза или жлъчни колики. Камъните в бъбреците или уретера също могат да причинят силна болка в областта на лумбалния гръбначен стълб. Дори и гинекологично заболяване е опция. "
Но психологическият стрес също може да удари гърба и да доведе до болка. „Хроничният стрес например повишава чувствителността на нервите, които контролират мускулите на гърба. Ако мускулите останат напрегнати за по-дълъг период от време, напрежението е резултат с болка във врата, раменете и гърба “, обяснява д-р. Лунов.
Ако болките в гърба са придружени от изтръпване, сензорни нарушения или мускулна слабост, трябва незабавно да посетите лекар. По същия начин, ако болката отшуми, но вместо това се появят признаци на парализа. Това може да е индикация за увредени нерви, например след дискова херния или фрактура на прешлен. Препоръчва се и медицинска оценка, ако болката се увеличава в легнало положение и е особено силна през нощта.
Общите симптоми като загуба на тегло, загуба на апетит или бърза умора, които се появяват без видима причина, също трябва да бъдат изследвани с посещение на лекар. „Разнообразието от възможни причини показва, че можете да бъдете в безопасност с болки в гърба само след медицински преглед“, казва д-р. Лунов. „При задълбочен преглед бързо получавате сигурност и можете да започнете индивидуално подходящата терапия.“
Лекувайте болки в гърба с конвенционална медицина и обща медицина
В практическата клиника в Борнхайм специалистите по диагностика и профилактика комбинират конвенционалната медицина с общата медицина - особено при лечението на проблеми с гърба. „В допълнение към вътрешната медицина, голямо разнообразие от мерки или упражнения за дишане и релаксация като йога са особено подходящи за лечение на болки в гърба“, казва д-р. Лунов. Експертите също така предоставят съвети и инструкции за здравословно хранене и правилния спорт.
Особено когато има оплаквания в областта на гръбначния стълб, трябва да обърнете внимание на повече движения и спортове за издръжливост. В същото време се изисква предпазливост: Трябва да се избягват движения, които водят до компресия на гръбначния стълб (езда, спортен джогинг), както и тези, при които гръбначният стълб е преразпънат или торсът е стресиран с въртящи се движения (голф, тенис, скуош).
При болки в гърба всичко се свежда до правилното движение
„Във всеки случай първо трябва да се консултирате с Вашия лекар кой спорт е разумен и всъщност помага. В противен случай, особено при болки в гърба, рискувате да влошите симптомите “, предупреждава д-р. Лунов. Комбинацията от техники за физическа активност и релаксация често може да помогне за затопляне и разхлабване на мускулите.
Най-лесният начин за здрав гръб е чрез повече упражнения в ежедневието. В допълнение, Dr. Луноу: „Всеки, който работи много, докато седи, трябва да сменя по-често седналото положение и стойка. И дори с прости упражнения в раменете и ръцете, вие стимулирате притока на кръв към тези мускули и предотвратявате напрежението. "