Болки в стомаха 20 природни лекарства за жени актуализират маг
За да сложим край на малките неудобства и големите разстройства, които развалят ежедневието ни, има нежни, но страховити лечения за болка.
В повечето случаи, когато сме изправени пред болки в стомаха и временни храносмилателни разстройства, терапевтичният арсенал от естествени лекарства е "тежък" за нашите заболявания. Хомеопатията, билколечението, ароматерапията, дишането, йога ... работят върху стомаха, за да осигурят бързо и добро облекчение.
1/Инфузия след празника
След обилно хранене пригответе стимулиращ билков чай (мента), който намалява спазмите на стомаха и дебелото черво (маточина): добавете 1 ч.л. от всяко от тези две изсушени растения в 25 cl вряща вода. Филтрирайте, след това добавете 1/2 ч.ч. мед и 1 капка етерично масло от лимон. За да се насладите непосредствено след вашите празници. Ако става дума за повече гастрит, помислете за сладник от язва.
2/Успокояващ самомасаж
За да намалите болезнената аерофагия, легнете и омесете целия стомах с подложките на пръстите си за 2 до 3 минути. След това масажирайте отново за няколко минути по посока на часовниковата стрелка - посоката на потока от храна в дебелото черво - със специално масло за масаж (например Puressentiel).
3/Въглен против подуване на корема
Добре известно природен лек, активен въглен има особеността да абсорбира газовете, произведени в червата. Резултат: дефлираме и спазмите бързо намаляват. Предупреждение: Винаги отделяйте капсулите от други лечения (приблизително 2 часа), за да осигурите доброто им усвояване.
4/Превантивна основа
Погрижете се за диетата си и избягвайте всякакви неудобства, като готвите малки ястия на основата на карминативни растения, които насърчават изхвърлянето на газове и намаляват тяхното производство. Да живее куркума, копър, кервил, кимион, кориандър, естрагон, градински чай ...
5/Картофи срещу изгаряния
Няма нужда да се наслаждавате на картофена скара или каша! Тайната на баба срещу покачващите се киселини е картофеният сок (сложете белените грудки в сокоизстисквачката). Пийте по 3 малки чаши на ден в продължение на една седмица. Вкусът е доста неутрален, но с 1/2 ч.ч. мед или сироп от агаве, той се плъзга по-добре.
6/Да живеят води, богати на бикарбонат !
Познаваме храносмилателните им добродетели след тежко хранене, но знаем по-малко, че те успокояват киселини, бикарбонатът, който се съдържа, е в състояние да неутрализира киселините. Vichy Célestins, St-Yorre, Rozana, Quézac ... Изборът е ваш !
7/Обезболяваща тинтява
Горчивината му отблъсква някои вкусове, но жълтата тинтява има ефект на повишено слюноотделяне, ускорява стомашната и жлъчната евакуация и успокоява спазмите и подуването на корема. Много предимства, които пледират за консумацията му под формата на билков чай (1 чаена лъжичка сух корен за 25 cl вода). Да се пие преди хранене.
8/Гранули против гадене
Д-р Доминик-Жан Саюс, лекар хомеопат и автор на Le Grand Livre dehomeopathie (изд. Eyrolles), препоръчва 3 гранули на всеки час, които трябва да бъдат разпределени веднага щом симптомите се умерят:
• След злоупотреба с мазни храни, с бял и силно натоварен език: Antimonium Crudum 5 CH.
• След лошо храносмилане (месо, ракообразни, сладкиши), с облекчаване на жаждата от малки количества студена вода: Arsenicum Album 5 CH.
• Когато езикът е чист, гаденето е силно и малко се облекчава при повръщане: Ipeca 4 CH.
9 / Пробиотици при основно лечение
Когато 100 000 милиарда „добри бактерии“, които колонизират червата ни, отслабнат, храносмилането излиза от релси и се появяват нарушения: газове, подуване на корема, диария ... Поддържането на „микробиотата“ (чревна флора) става от съществено значение. За целта редовно консумирайте приятелски храни - например 2 ферментирали млечни продукта на ден, 1 част сирене (бри, блю, рокфор, мюнстер и др.), 1 ч.л. супени лъжици бирена мая на хранене, за да поръсите вашите сурови зеленчуци или пържени зелени зеленчуци - и/или да изберете хранителна добавка (Lactibiane от PiLeJe).