Болки в кръста Симптоми, лечение и профилактика
Медицинският термин " болки в кръста "Всъщност научното наименование ли е дадено на болки в долната част на гърба, в зоните на лумбалните прешлени. Това е много често срещано състояние, което засяга около 80% от хората в даден момент от живота си, в различна степен на тежест. Това е една от най-честите причини за консултация. В около 95% от случаите болките в кръста изчезват в рамките на няколко седмици.
В повечето случаи болките в кръста са доброкачествени и лесно лечими, дори ако причиняват силна болка за по-дълго или по-кратко време. Поясничният регион поддържа голяма част от телесното тегло и непрекъснато се привлича към ежедневни дейности, което го прави особено крехък.
Лумбалната област се отнася до 5-те прешлени на долната част на гърба, но също така и до околните мускули, нерви, връзки и сухожилия. Следователно болката в кръста може да бъде причинена от лезия, засягаща едната или другата (или повече) от тези структури.
Причини за болки в кръста
Болката в кръста всъщност е прост симптом, който може да има различен произход. Някои от най-честите причини за болки в гърба включват:
- Нараняване на мускул, сухожилие или лигамент
- Дискова херния
- Болезнени периоди
- Ендометриоза
- Артрит, остеоартрит или остеопороза
- Загуба на еластичност на междупрешленните дискове
- Плъзгането на един прешлен върху друг
Кой е засегнат от болки в кръста? Какви са рисковите фактори?
Някои хора са изложени на по-висок риск от болки в кръста:
- Хора, които трябва да седят или да стоят дълго време, най-често заради работата си
- Работници, които носят и транспортират тежки предмети, които извършват повтарящи се движения на торса, които трябва да се навеждат и изправят често
- Бременни жени
- Хора с наднормено тегло
Има и фактори, които насърчават появата на болки в кръста:
- Липса на упражнения или напротив твърде интензивна или неподходяща физическа подготовка
- Наднормено тегло и затлъстяване
- Лоша стойка на тялото
- Тютюнопушене (защото увеличава риска от остеопороза)
- Стрес и депресия
- Носенето на високи токчета
- Някои гръбначни деформации (сколиоза и др.)
Много по-рядко болките в кръста могат да бъдат причинени и от някои заболявания: бъбречни инфекции, язви, апендицит, тумори, пневмония и др.
Зараза
Болката в кръста не е заразна.
Основните симптоми на болки в кръста
Тъй като основните причини за болки в кръста са толкова разнообразни, симптомите се различават значително при всеки човек. Първият симптом очевидно е концентрирана болка в гърба в лумбалната област, но може да приеме много форми. В зависимост от случая ще отбележим: