CrossFit прави ли бедрата ви дебели?

от Antho67 на 25.04 11:09

Любител на кросфит, бих искал да знам дали от суха перспектива кросфитът ще ни позволи да усъвършенстваме краката или напротив да поддържаме дебелината им (вече твърде широка за моя вкус: /).

Всъщност упражнения, които съставляват сесия за кросфит, като SDT, клекове и т.н. по-скоро няма да ни накара да натрупаме маса в краката ?

Когато спазването на прием на калории под дневните ви нужди е достатъчно, за да ограничите наддаването на тегло ?

crossfit

CrossFit прави ли бедрата ви дебели? ?

от S @ m на 25.04 11:16

1- ще направите всички кросфит и. или не ?

2-суха или диета е различна

3- и в двата случая започнете с промяна на вашата диета

4- кросфитът не е метод за отслабване и е "като" в мускула трябва да се управлява тренира се в съответствие с тези цели

CrossFit прави ли бедрата ви дебели? ?

от Antho67 на 04/25 13h55

Различна диета и сухота? можете ли да ми обясните моля ?