Болки в гърба, когато ни задържите

болки

АВТОРИ

ЕКСПЕРТИ

ПАРТНЬОРИ

Лумбаго или бъбречно заболяване, всеки използва свои думи, за да опише това, което някои хора наричат ​​болестта на века. Неизбежни ли са болките в гърба? Можем да вярваме в това, знаейки, че осем от десет души един или друг ден ще бъдат жертви. В повечето случаи така наречената остра болка в кръста трае само няколко дни, в най-лошия случай до четири седмици. Със сигурност е неприятно, но обикновено лекува от само себе си. Честите болки в кръста обаче могат да се повторят или дори да станат хронични, без да причиняват увреждане на гръбначния стълб или сериозна патология. Въпреки това, колкото по-хронична е болката в гърба, толкова по-голямо е въздействието върху ежедневието, социалния и професионалния живот, да не говорим за икономическите последици.

По-голямата част от времето болките в гърба не идват от нервен проблем, но са резултат от неправилно функциониране на нервно-мускулната система. Тъй като механиката на гърба е сложна, както обяснява д-р Йоан Майкъл Норберг, ръководител на отдел за гръбначен стълб в Университетската болница Ваудоа (CHUV): „Трябва да сравните гърба със симфоничен оркестър: ако някой от инструментите работи слабо, така че звучи погрешно. С гърба е същото: ако функционирането на мускула е лошо координирано, може да възникне мускулно запушване и да боли. "

Болката може да бъде свързана с мускулна слабост или напротив с прекалено тонизирани мускули на гърба (типично за работниците). Може да се случи „когато правим нещо, което е неподходящо за ситуацията, защото има разминаване между това, което сме очаквали, и това, което всъщност се е случило. Например трябва да вземем картонена кутия, която сме убедени, че е много тежка, въпреки че е лека като перо. Поради това бяхме подготвили мускулатурата си да повдигнем голям товар, но сега тя най-накрая е изненадана и е нефункционална ”, обясняват научната журналистка Елизабет Гордън и д-р Стефан Женеви, отговорни за мултидисциплинарната консултация на гърба в университетските болници в Женев, в тяхната книга по темата *. Болка може да се усети в задната част на врата, в гръбната област между лопатките и ребрата, или в долната част на гърба, долната част на таза, например от едната страна или и двете. Също така може да излъчва в седалището, зад бедрото или дори надолу по крака, в зависимост от това кой нерв е засегнат. Видът на болката варира от усещане за топлина или дори усещане за парене до тежест или пробождане.

Специфична болка в кръста

Само в 5% от случаите болките в гърба имат специфична причина (възпалителен ревматизъм, който е най-честата специфична причина при хора под 45 години); фрактура поради злополука или остеопороза; бактериална инфекция в прешлените или околните мускули; тумор). В 10 до 15% от случаите това е резултат от неврологичен проблем, като ишиас например (вж. Карето). Сред другите неврологични проблеми можем да споменем и лумбален канал, стеснен от дегенеративни явления.

Случаят с херния

Хернията засяга главно възрастни на възраст между 35 и 55 години и се появява, когато част от междупрешленния диск изпъква и излиза извън неговите граници. В повечето случаи тя не е придружена от дискомфорт или болка и присъства при 30 до 40% от населението без болка. Независимо от това, понякога може да причини възпаление на нервен корен, преминаващ наблизо (корени на седалищния и бедрените нерви, когато хернията е в лумбалната област). Тогава болка и други неврологични явления се усещат в областта, обслужвана от възпаления нервен корен, например в задната част на прасеца и ходилото на стъпалото, ако е един от корените на седалищния нерв. Тогава болката в гърба е на заден план или дори напълно липсва.

Ами ако беше.

. ишиас?

Много типичен, ишиас е болката, която се движи нагоре и надолу по крака, с усещания за парене или токови удари, понякога придружени от изтръпване или изтръпване. Проблемът идва от седалищния нерв, който е най-големият и дълъг нерв в тялото. Започва от долната част на гърба над седалището и се спуска по задната част на крака до пръстите. Ишиасът може да бъде объркан с обикновена болка в кръста, която се излъчва надолу към крака. Една от най-честите причини е херния, която възпалява един от корените на седалищния нерв. Това може да се дължи и на стесняването на канала, през който нервният корен излиза между два прешлена. През повечето време ишиасът се лекува сам, но може да отнеме няколко седмици или дори месеци. Противно на това, което се препоръчва при често срещаните болки в кръста, трябва да се внимава в движение, когато е диагностициран ишиас, за да не се увеличи възпалението. Лекарят ще насочи пациента си към действията, които трябва да се предпочитат и тези, които трябва да се избягват, както и относно възможните методи за справяне с болката.

. остеоартрит?

Артрозата е постепенно намаляване на ставния хрущял. Когато хрущялът е повреден или дори разрушен, костите се плъзгат по-добре, което може да причини възпаление и болка. Основната причина е генетиката, но умората на ставите, прекомерното натоварване на ставите или заседналостта могат да я направят по-симптоматична. Остеоартритът не може да бъде излекуван, но нещата могат да бъдат стабилизирани с консервативно лечение, обяснява д-р Jallut, специалист по ревматология в Лозана: физиотерапевтични сесии, рехабилитация или, ако увреждането е по-голямо, инжекции с „противовъзпалително, дори хирургично лечение. Ако болката е уморителна и ако се понася лошо, може да се предпише психотерапия или антидепресанти, за да възприемете тялото си по различен начин, да приемете болката по-лесно и по този начин да увеличите тонуса си.