Болки в гърба и спорт: Задействащите фактори
Болката в гръбначния стълб обикновено е свързана с обща умора в гърба, която действа като стабилизатор за цялото тяло.
Поради ролята си в поддържането на баланса и статиката на тялото, вездесъщи във всички дисциплини, мускулите на гърба са постоянно активни. На травматични фактори може да се случи в състезание: падането може да бъде причина за проблем с гърба, или чрез контузия на костите или мускулите чрез директно въздействие върху гръбначния стълб, или чрез рефлексен механизъм, рефлекторна контрактура, понякога много интензивна, като страничен шев.
В плуването
Това въртене може да стане прекомерно или травмиращо, ако техническото придобиване не е правилно: когато положението на равновесие във водата не се поддържа, по време на прекомерно въртене на главата при излизане от водата или в случай на асинхронност между вдишващата фаза и двигателен път на ръката. Свързаното хипер разширение на врата при практикуване бруст също е a фактор, благоприятстващ цервикалните проблеми.
Научете повече: Болки в гърба и спорт: плуване
В колоезденето
Гръбначният отдел на гръбначния стълб на велосипедиста ще се използва главно по време на определени сесии, като работа на хълм, въртене на педал като танцьор или в случай на лошо настроено колело, например от седалка, която е твърде висока. Специфичната поза при използване на удължителя е рисков фактор, с хоризонтализация на горния бюст и увеличена кривина на гръбначния стълб.
Това увеличава изискванията и мускулното напрежение на лумбалното ниво, но също така и на цервикалното ниво, по-специално на нивото на мускулите, разположени в основата на черепа (подокципиталите). Хиперекстензията на шийния отдел на гръбначния стълб ще бъде източник на болки във врата или контрактури, тортиколис ... понякога свързани с главоболие, виене на свят ...