Болка в гърдите Това може да е причината
5 причини за болка в гърдите (различни от рак)
1. Сутиенът не се побира правилно
Бельото, което е прекалено стегнато, твърде широко или неправилно поставено, може да окаже негативно влияние върху гърдите ви. Неправилно прилепналият сутиен може бързо да доведе до нездравословен натиск върху гърдите - резултатът е точна болка. От друга страна, ако гърдите ви не са адекватно поддържани, движенията нагоре и надолу причиняват нежност и болка. Така че не забравяйте да дадете на гърдата правилната опора.
2. Това е периодът
Най-честите проблеми с гърдите са женският цикъл или колебанията в половите хормони. През първата половина на цикъла естрогените доминират в тялото, през втората половина на собствения прогестерон на тялото, известен също като лутеалния хормон. При променящия се ритъм на хормоните се наблюдава повишено задържане на вода в гърдите преди периода - а отокът от своя страна причинява болка.
3. Наркотиците като причина
Честа причина за стягане в гърдите е хормоналният контрол на раждаемостта. Защото всички лекарства, които съдържат хормони, могат да причинят болка в гърдите - особено противозачатъчните хапчета. Това е естествена реакция на организма към хормоналните промени. Така наречената контрацептивна пръчка, която съдържа прогестин, също може да причини дискомфорт в гърдите.
4. Обучението е твърде тежко
Правили ли сте прекалено много лицеви опори или сте опитвали ново упражнение за сила през последните няколко дни? Тогава възпалените мускули, които се разпространяват в големия гръден мускул под гърдите, може да се почувстват като болка в гърдите. Всъщност вероятно е достатъчно, ако сте пренесли или изтеглили нещо тежко - защото мускулите над гръдната тъкан също са подложени на стрес и нараняват в резултат.